boy

arkadaşlar grow taller'la ilgili bir kaç sorum var.

1-hareketler kaç saniye yapılmalı

2-hareketler gündüz mü gece mi yapılmalı

3-yapıpta yararını gören varmı

4-koşmak ve ip atlamak boy uzatırmı

aralıkta 16 yaşına basacağım boyum 1.74 boyumun 1.85 gibi olmasını istiyorum
babam 1.74 2 abimde 1.78-1.81 civarı ne yaparsam bu boya ulaşırım?

 

Bu konuyu bende merak ediyorum acaba gerçekten boy uzatıyor mu.Bilgili bir kişi açıklama yaparsa çok iyi olur.

 

Haraketilerin altında ne kadar yapılcağı yazıyo zaten gündüz ceya gece farketmez.

 

bire bir boy uzatmıyor fakat hormanların daha düzenli ve iyi calısmasını saglıyor .yani bir kesım uzatır