Boy uzatmak istiyorum Lütfen Bir bakın

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yilmaz901 tarafından 11 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. yilmaz901
    Offline

    yilmaz901 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sa arkadaşlar.Boyum bana biraz kısa geliyor boyum daha uzun olsun istiyorum bunu nasıl yapabilirim.Boy özelliklerimi yazıyorum.Lütfen sorularımı cevaplayınız :))

    yaşım 15,5 , boyum 173cm , kilom 67
    Babam 175 cm boyunda

    Sizce boy uzarmıyım ?

    Ve hergün mekik şınav çekiyorum . Bu şınav mekik boy uzamasını olumsuz etkiliyormuş bu doğrumu ?

    Ve hergün ip atlayamaya başladım 2 gün oldu . Bu boy uzamasını olumlu yönde etkiler mi ?

    Boy uzatmak için neler yapmalıyım ?
     
  2. omer.faruk
    Offline

    omer.faruk Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kırıkkale
    Boyun genetik olabilir zaten değilse de beslenmene ve uykuna dikkat edersen boyun uzar kalsiyum protein olan yiyecekleri bol tüket, süt tavuk kırmızı et gibi bildiğim kadarıyla böyle uzatabilirsin boyunu
     
  3. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Bunu genetiğin belirler, söylediklerinden hiçbirinin olumlu veya olumsuz, boyuna etkisi yoktur. Boyun zaten yaşına göre çok çok iyi.
     
  4. Efrahim
    Offline

    Efrahim Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    423
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Avukat (Askerlik yapıyorum)
    Yer:
    Şırnak
    hacı kim ne derse desin basketbol oyna boyun uzar :D bizim ailede herkes tıfıl ben 7 yasmda baskete basladım boyum 192 :) ustelik 15 yasında bıraktım tae kwon do ya basladım :D
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Daha 15.5 yaşındasın boyun 173 hayet normal sayılabilicek bir boydasın erkekler 22 yaşına kadar uzayabiliyorlar

    yemene içmene yaşam tarzına dikkat edersen ve spor yaparsan boyunun uzamaması ıcın bır neden kalmaz gerisi genetıge kalmıs en önemlı faktör genetik.

    sadece anne baba boyuyla olmuyor ailenizizin genetıgıyle belkı uzun bırı vardır ailede sızde uzun olursunuz
     
  6. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Basketbolun boyu uzattığına dair kesin bir bilimsel veri bulunmuyor. Bu kadar kesin konuşarak insanları heveslendirmeyelim.
     
    Danny Boy ve onurr_535 bunu beğendi.
  7. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    genç yaşta yüzme sporunu önerırdım kemşk gelişimine katkıda bulunur ama malesef yüzme alanı pek yok
     
    onurr_535 bunu beğendi.
  8. yilmaz901
    Offline

    yilmaz901 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok sağolun gerçekten . fakat benim baba tarafımın genetiği çok iyi diyebilirim . babannem ve dedem bababamın boyundalar :)
     
  9. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    yav bos ver boyu onemlı olan ıslevın:)..ilk once insan ol..21 yasına kadar uzarsın ya boyun 1.63cm olsaydı bence su an cın uzun bılesın ne sacma sorudur
     
  10. yilmaz901
    Offline

    yilmaz901 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşım ben belki daha uzun olmak istiyorum . Lütfen sende saçma sapan cevaplar verme . Ben sadece soru sordum sizden cevap istiyorum .
     
  11. emregoksu_91
    Offline

    emregoksu_91 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Boyunun uzamasını istiyorsan ekstradan bir şey yapmana gerek yok.Yapman gereken en önemli şey akşam en geç 11-12 gibi yatmaktır.Boy uzaması büyüme hormonunun salgılanmasıyla ilgilidir.Büyüme hormonuda bildiğim kadarıyla uykuda salgılanmakta.Bu nedenle gece geç saatlere kalmamakta fayda var.Ben kendimden örnek vereyim; 4 yaşından itibaren hiç süt içmedim içemedim , hiç basket oynamadım hep futbol oynadım ve çok da düzgün olmayan bir beslenmeyle 1.84-85 oldum.21 yasindayim daha uzar miyim bilmiyorum ancak erkeklerde pek sık rastlanmasada 25 yasına kadar uzama olabilecegi söyleniyor.Buradan da anlasılacagı gibi ne yaparsan yap her konuda oldugu gibi boy konusunda da GENETİĞİNİ aşamazsın.Boyunu kafana takma yaşına göre gayet iyi bir boyun var , düzenli bir şekilde kendi vücut ağırlığınla yapabileceğin hareketleri yaparak gelecek için iyi bir temel olusturabilirsin.Salona gidiyorsan eğer Abartı kiloların altına gireyim deme sakın! Hayatında başarılar dilerim.
     
  12. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye-erken-ya-ta-ba-t20050.html

    basketbol oynamak büyülü bir spor değil uzama sağlaması sürekli zıplamak ve esnemek ve kasları geliştirip büyüme hormonunu fazla salgılanmasını sağlamak.flexor hoca bir mesajında anne ve babanın boyunun 15cm geçilebileceğinden bahsetti.yani senin için hala şans var.bende 15 yaşındayım boyum 175 boyumuz yaşımıza göre gayet iyi.sen bu konuya çok önem veriyorsan bence bir doktara git burda herkesden daha çok tavsiyesi vardır doktorların ben boyumun 1.85 olmasını istiyorum inş olur sende umarım istediğini bulursun.
     
  13. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    1.sı ben senın arkadasın degılım bana nıkımle hıtab et..bu sordugun soru bu farumda yuzlerce kez soruldu cvplandı.hazır bır sey bekleyecegıne arama yap.boy uzaması dıye 2. kımse sana ıstedıgın cvp vermek zorunda degıl..boydan once ınsanlara hıtab etmeyı ogren.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  14. yilmaz901
    Offline

    yilmaz901 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadşaım değilsin böyle konustuğuna göre çocuk sun . Çocuk olarak hitap ediyorum . Evet araştırdım ama fazladan araştırmak da sakıncalı bişey değil . Sen madem bilmiyorsun fikrin yok cevap verme çocuk olurmu
     
  15. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    senınle polemıge gırmeyecegım ama babanla aramda cok yas farkı oldugunu sanmıyorum...ve boy hakkında baya bı bılgım var ne yaparsan yap genetıgın neyse o..tıpkı gozumuzun regını degıstremıyorsak..boyda aynı sey
     
  16. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    genetık ne derse odur sen ıstersen sabah basla ıp atlmaya gece brak yınede genetık sınırını mm gecemessın

    boy uzmasını saglar denılen ehr program her yontem yalandan baska bır sye degıdlır

    belsenme etkıler denmıs evet etkıler ama su yonde etkıler sen eger eksık beslenırsen yanı daha kısa olursun ama normal beslenırsen genetık sınırna dayanırsın

    bu arada daha yasın 15 mıllete atarlanmak yerıne bılmedıgın bır sey hakkında burdakılerı dınle

    adam sana cevap vermıs guzelce sen fırca atıyosun
     
    onurr_535 bunu beğendi.
  17. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    320
    Beğenileri:
    433
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    acaba ne zaman kıtlenecek.bu baslık..modorotorlerı goreve cagırıyorum.
     
    Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş