Boy uzatma sporu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve deorro tarafından 14 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. deorro
    Offline

    deorro Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor salonuna başlayacağım boyum yaşıma göre kısa olduğundan boy uzatma hareketleri çalısmak istiyorum yaş 17-18 olmak üzere boy 1.67 tam olarak ne yapmalıyım boy uzaması için beslenme,hareket her açıdan beni aydınlatırsanız çok sevinirim :)
     
  2. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sporun her türlüsü faydalıdır.Sıkı bir beslenme düzeni ve BB yanında basketbol desteğiyle boyunda uzar vucudunda gelişir.
     
  3. Cristiano Ronaldo
    Offline

    Cristiano Ronaldo Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
  4. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    cahil cahil yorum yapmayın ya. Şu klişeleşmiş lafları bırakın. Adamın yaşı 18 olmuş. Basketbol destegiyle boyun uzar diyosun saçmalama. Deorro bence salona çok ihtiyacın yoksa biraz daha bekle. Boy konusunda sıkıntı yaşarsın sonra. Kas sonradan yapılır ama boy sonradan uzatılmaz unutma
     
  5. tuna akis
    Offline

    tuna akis Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    bodyci55 yüzme yapması daha mantıklı değil mi? bb yapmamalı diye düşünüyorum. hazır salona da yazılmış havuz da vardır hergün serbest stil 4-5 km yüzebilir
     
  6. plybys
    Offline

    plybys Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    ip atla yüzmeye git bunlar boy uzatır yada evde kendin egzersiz yap
     

Sayfayı Paylaş