boy uzamasına etkisi ve diğer sporlara etkisi? yardım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BURAKN73N73 tarafından 14 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BURAKN73N73
    Offline

    BURAKN73N73 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben yaklaşık 3 aydır 2 tane 5kg lık dumbell larımla çalışıyorum yaşım 17 bodum 1.70 kilom 52 maksadım vücudumun sıska dümdüz görünmesini önlemek yani hafif şekillensin yeter fazlasını istemiyorum fakat arkadaslarım boy uzamasını durdurur dediler günde 3 set arayla 20 tekrrla biceps triceps ,developpe couche ,trapezes,pull-over , elevations laterales ve 30 mekik 20 şınav çalışıyorum acaba bu kadr çalışmanın boya etkisi olurmu? beslenmemi kalsiyum protein meyve sebze zengin bir biçimde yapıyorum. Birde masa tenisi oynuyorum elimi bozarmı? şimdiden teşekkürler ....
     
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    burak bu konuda bir sürü yorum var forumda bi tane de sen açmışsın... "boy uzaması" diye arama yaptır... bulursun cevabını...
     
    bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş