Boy Uzaması ve Dumbbell

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve LastDestruction tarafından 29 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. LastDestruction
    Offline

    LastDestruction Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selam arkadaşlar.Ben Oğuz 13,5 yaşındayım ve basketbol oynuyorum.Evde 2 tane 3 Kiloluk Dumbbell lerim var.Ve 200 sağ 200 sol olmak üzere 400 + kez kaldırıyorum.Fakat kafama takılan bir şey war.Body yapanların boyu fazla uzamaz diye bir sorun kafama takıldı ? Bu dumbbelleri kolumla kaldırıyorum.En temel dumbbell hareketi.Fakat bu hareket boyun uzamasını kısıtlarmı ?Kısacası = Dumbbell ile temel hareketi yapıp kol kası yapıp kolları güçlendirmek için yapıyoruz ama bu boyu uzamasını engellermi?
    Bu arada Boy =160.50 cm - Kilo =65-70 arası :D

    Teşekkürler BodyForumTR bench_O ;)
     
    Son düzenleme: 29 Temmuz 2007
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş