Boy uzaması ve alternatif hareketler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve RaPPeRuA tarafından 12 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Arkadaşlar çoğu insan boy uzamasından endişeli ve leg press squat gibi hareketlerin boy uzamasını etkilemesinden bende korkuyorum ve bunlara alternatifim hareketler varmı acaba? Ön bacak arka bacak çalışması hariç
     
  2. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    FleXoR'un üstteki linkteki başlığında belirttiği hareketleri uygulayabilirsiniz.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş