Boy - Kilo - Egzersiz üçlemi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve chapln tarafından 27 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Boy üzerinde hangisi daha etkilidir ?

Anketin kapanma tarihi 22 Kasım 2009.
  1. Barfiks

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. İp atlamak

    100,0%
  3. Esneme hareketleri

    oy sayısı 0
    0,0%
  4. Ac kalmadan kilo vermek

    oy sayısı 0
    0,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. chapln
    Offline

    chapln Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2007
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 18 yaşındayım ve boyum 1.70 kilo 70. 5 cm daha uzamak istiyorum ve bu konu hakkında geniş araştırma yaptım, düzenli uyku düzenli beslenme düzenli spor vs...Küçüklüğümden beri spor yapıyoru futbol tenis yüzme gibi...Bu nedenle vücudum atletik yapılı ve 4-5 kilo da fazlam var (yağ bakımından ) .. Duyduğuma göre kilo almak ve kaslı olmak boy uzamasını engellermiş ve barfiks te asılmak ta kanat yaptığından boy uzaması üzerinde ne derece etkilidir? Hangi tür egesersizler gercekten faydalı olur ? :D
     
    Son düzenleme: 27 Kasım 2008
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş