1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Boy 182 kilo 58 Yardım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve faraway35 tarafından 24 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. faraway35
    Offline

    faraway35 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar 19 yaşındayım ne yaptıysam kilo alamadım.Bodye başlamayı düşünüyorum sizce faydası olur mu ? Biraz daha kilo alıp başlamak isterdim ama alamıyorum. Yardım lütfen. 182 boya 58 kiloyum fiziğim çok incekafa_
     
  2. thedimebag
    Offline

    thedimebag Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    kılo almak ıstıyorsan bence body ıle basla.sebebi vucud yag depolamayı bel ve gobek bolgesınde yapıyor.ben 22 kılo aldım ama sıgarayı bıraktıgım ıcın.ve asırı yaglanma oldu.bel bolgem 99cm ıdı 1,5 ayda body ıle 95 ındırdım.
    bodynın bırde avantajı gıda takvıyesı ıle kılo ala bılırsın.weight gainer kullanırsın.sahsı fıkrım gunluk kalorı ıhtıyacının bıraz uzerınde kalori alarak body ıle guzel bır fızıgın olur dıye dusunuyorum.tecrubeyle sabit.sıgara kullanıyorsan kesınlıkle bırak
     
    faraway35 bunu beğendi.
  3. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Konu yerı bura mı peki?
     
  4. faraway35
    Offline

    faraway35 Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    benim forum bilgim pek yok yeni üye oldum kusura bakmayın
     
  5. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0

Sayfayı Paylaş