1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

boy 1.87 kilo 89 hiç bir takviye ürün kullanmadım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hesabi tarafından 4 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 20 üye.
  1. hesabi
    Offline

    hesabi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    kol 39.5
    omuz 127
    göğüs 114
    bel 90

    5 aylık çalışma
    dumbelllls
    yorumlarınız için teşekkrler..

    ayrıca fit bir vücuda ulaşmak istiyorm amacım şişmek vs değil
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      74,5 KB
      Görüntüleme:
      1.016
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      73,5 KB
      Görüntüleme:
      999
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      77,2 KB
      Görüntüleme:
      1.206
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      78 KB
      Görüntüleme:
      1.110
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      76,5 KB
      Görüntüleme:
      1.078
    Son düzenleme: 4 Ekim 2010
  2. frodo190584
    Offline

    frodo190584 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    sadece kol calısmıssın kadesim calısmalara dewam et omuz ve gögüsü yüksek kilolarla basmaya calıs. 5 ay icin az gelismisler
     
  3. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    [bnde hiçbiri yokda] 5Ay çalışma için az geldi gibi..
     
  4. hesabi
    Offline

    hesabi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    doğrdur iyi beslenmemiştim.. son bir aydır iyi beslenmeye çalışıorm.. karındaki yağları erittiğimde .. zaten onların erimesi en az 3 ay sürer.. bu esnada ağırlığa da devam etmiş olucam zaten.. iistediğime ulaşmış olrm umarım..
    teşekkrler.
     
  5. aslan007
    Offline

    aslan007 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    184
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    Kollar dehşet görünüyor tebrikler yalnız onun yanında omuzlarıda geliştirsen tam süper olacak :D 5 ay önceki ölçülerini yazarsan daha iyi yorumlar alabilirsin diye düşünüyorum.
     
  6. elit monarch
    Offline

    elit monarch Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Göğüs ve karını günde 5 saatte çalışsan verim alamazsın sebebi kıllar.Bunu ben değil en baba besyo hocaları söylüyor milli takım hocaları söylüyor göğüs-göbek kıllarını alacaksınız o bölgelerde gelişme istiyorsanız.Herkesin kişisel görüşü birşey diyemem ama işin kuralı bu gelişim için kılların gitmesi şart.

    Pazulara gelince şişkinlik olduğu doğrudur ama hafif orantısızlık yok değil.Vucudun tum kısımlarını geliştirmeye yönelir ve dediğim kıl işini halledersen sadece 2 ay sonra %25'e varan fitlik görmüş olursun vücudunda
     
    hesabi bunu beğendi.
  7. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    hesabi, sorması ayıp göğüs kıllarını nasıl yok ediyorsunuz?
     
  8. hesabi
    Offline

    hesabi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    ben yok etmyrm ki gördğn gibi yerlerindeduryolar.. :D:D
    ama yapıcağın şey traş makinasıyla 0 a vurmak yada lazaer epilasyon..
     
  9. coss18
    Offline

    coss18 Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    sakarya
    beli incelttiğin zaman vücut iyi oturur bide omuz kollara göre sürünüyo:)ama tabi bu omuzun kötü olduğundan değil kolların çok iri olduğundan biraz orantı bozulmuş ama en çok dikkati belin çekiyo.başarılar.
     
  10. endorfin
    Offline

    endorfin Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Kılların gelişmeye nasıl bir etki ettiğine dair bir yazı makale var mı yoksa bu şehir efsanesi gibi birşey mi ?
     
  11. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Aynen,Kılların gelişimi Zıt yönde etkiledikleri ilgili bi yazı ben bulamadım ama ??
     
  12. hesabi
    Offline

    hesabi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    ben size direk örnnek olarak söleyim elith monarch dedikten sonra kılları makinayla 0 a vurdum görüntü inanılmaz şekilde değişti.. gelişim için bişey diyemem ama görüntü gerçkten süper oldu.. kestikten sonraki fotoları koyacam en yakın zamanda..
     
  13. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Kılların gelişimi engellediği hangi kaynağa dayanılarak yazıldı?Kıllar görsel amaçlı temizlenir.
     
  14. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    sadece biceps çalışmış gibi duruyosun
     
  15. hesabi
    Offline

    hesabi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    bu da kılları kırptıktan sonrası:D
     

    Ekli Dosyalar:

  16. *BaRMaN*
    Offline

    *BaRMaN* Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    hocam o belindeki simidide attıkmıydı tamamdır ondan sonra üstüne koyma evresi başlıyor six pack kendini gösteriyor ben burdaydım hep diyor adeta haydi kolay gele
     
    hesabi bunu beğendi.
  17. elit monarch
    Offline

    elit monarch Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Kılların Alınmasını Soran Arkadaşlar Olmuş Şöyle Yanıtlayayım ;

    Derimizin Kendini havalandırma sistemi var.Ve biz vücut geliştirmeciler olarak bu havalandırmayı epeyce kullanıyoruz.Kılları bu havalandırmanın arasına sıkışmış nesneler olarak düşünün.Havalandırmadan verim alamazsınız.
    Kısacası kılların fazla olduğu bölgeler havalanmaz zor terler.Ve yine kılların olduğu yerlerin hemen altında ince bir yağ tabakası oluşur.
    Tüm bunları bir kenara bırakırsak göğüs ve göbek kıllarına sahipseniz kaslarınızın farkedilebilir olma oranı neredeyse 0.Sonuç kısmına gelicek olursak ben belirgin göğüs ve karın kası yapmak istiyorum diyen herkes o bölgedeki kılları almak zorundadır
     
    SAVAŞ74 ve hesabi bunu beğendi.
  18. jemholie
    Offline

    jemholie Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Jason statham çekti sandım fotoğrafı :p saç olarak kafa yapısı olarak , vücut olarak çok benzettim
     
  19. yago
    Offline

    yago Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ..........:)
     
  20. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    hesabi, çok uğraşmışsın belli... ama değmiş :)
    gaza geldim şimdi :D
     

Sayfayı Paylaş