boxta kapanma

boxtaki kapanma hareketi ne işe yarıyor eskivler güzel ama kapandınmı bidaha gardımı açamıyorum ben aredarda darbeler yiyorum ne işe yaradığını anlamadım.mecbur kapanıyorum tabi yüzüme yumruk yememek için ama çok darbe alıyorum

 

bide hiç kapanmadan dene neden kapanıldıgını anlarsın sanırsam

 

1. si box değil boks. anca ingilizce kullanırsan boxing dersin.
2. si boks da kapanmanın sebebini sana hocanın anlatması gerekir ve bunu yazdığına göre belli ki yenisin. Ha yeni olman kötü birşey mi ? Tabiki değil. Ancak aradığın cevabı burada aramamalısın illaki bir hocan vardır o hocan sana bunu öğretemiyor ise veyahut kapandıktan sonra veya kapanırken yapman gerekenleri geri yumrukla çıkmayi 45 e kaçıp kroşe vurup rakibin ardı ardına gelen saldırılarından kaçmayı öğretemiyor ise sana o salonu ve hocayı bırakmanı tavsiye ediyorum. Ha öğretiyor iyi de bir hoca diyorsan zaten yeni olduğun için eyvallah dicem kavrarsın dicem ama yeni sporcuyu direk rakip karşısına geçiren hocaya da biraz ters bakarım açıkcası. Neyse sana şöyle anlatayım; lonely2 nick li arkadaşında yazdığı gibi bir de kapanmadan muhammed ali gibi kaçmayı dene o zaman kapanmanın faydalarını anlarsın. Gard duruş ve kapanma herşeydir...

 

kardesim psikolojik yenmenin tek yolu eskiv ve hırs güzel bir eskiv ile kontra atak yapabilirsin korkma şöyle düşün vurursam knock out....

 

kapanma , boksta önemli bi oldu...ancak , tabi kapnamanın belli şartları var:

- yeri, zamanı ...süresi...sürekli kapanılmaz...
- dayanım gücü , yani kısaca " kapanma kondüsyonu " ...kollar , bel , boyun , çene vb" yeterli kondüsyona sahip değilse etki bayağı ( -) olur...
-kontra atak planlama ve pozisyon yaratma anacıyla ...

 

gölge boksu antrenmanına ağırlık ver bir süre sonra ne demek istediğimi anlarsın bir de maç süresi boyunca sürekli kapanma boks yorucu bir spordur daha çabuk yorulursun