boraguner1984 video

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve boraguner1984 tarafından 31 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 29 üye.
  1. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
  2. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    kollar özellikle de triceps çok güzel.
     
  3. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    tesekkurler kardesım

    edit : teşekkür butonunu kullanınız!
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 2 Şubat 2008
  4. Miracle
    Offline

    Miracle Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ticaret
    evet trıcepsler cok ıyı.. Bence tek negatıf yonun mıdenın yaglı olması onun dısında PERFECT =)
     
  5. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Ben omuzlarını da beğendim; Bence omuz vaşları Tricepsleri kadar güzel. Tebrik ediyorum; sizin gibileri gördükçe ilham alıyorum gerçekten.
     
  6. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    gerçekten kollar gayet iyi bacakları göremedim ama sanırım bacaklarda iyidir.
    başarılar dostum.
     
  7. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    tesekkurler arkadaslar suan askerden gelenı 6 ay oldu sımdıkı kg 129 askerden oncekı kg 145 kg kendımı toparlayınca daha ıı vıdeoları sıteye koyarım
    no paın no gaın :))
     
  8. muscledude
    Offline

    muscledude Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2006
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    konstrüktör resssam
    Yer:
    izmir
    kardeşim on numaradır =) forza bora :) partnerim olur kendisi
     
  9. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    helala sana kardesımmmmmmmm:)
     
  10. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    usta vidyolarına baktım , kol 53 tü , askerden önce , şimdi 50 falandır demişsin , ama bu vidyodaki kol , taş çatlasın 45 i geçemez , bir dipnot veriyim serdar aktolga ( dünya şampiyonu ) yarışma zamanı 49 , bulk dönem 53 cm kol ölçüm demişti , başkada birşey sölemiyorum :)
     
  11. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    kardesım benım kolla sımdı de 49.5 veya 50 ıstıyosan gelırsın ızmıre olcerız :))))
    benım kımseye kanıtlıcak bıseyım yok
     
  12. Ayaz
    Offline

    Ayaz Özel Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    791
    Beğenileri:
    905
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Almanya
    onunki bir kol takintisidir gidiyor : )

    askerden geleli 6 ay oldu demissin..yaza kadar disiplinli beslenme ve calisma ile o kütlenin altindan cok estetik bir vücudun cikacagina inaniyorum..basarilar..
     
  13. CEMS22
    Offline

    CEMS22 Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İZMİR
    güzel video olmuş.. idman yapasım geldi :D aralarda giren ikinci fotoda göğüsler biraz sorunlu çıkmış anlayamadım ama jinekomasti sorunu var gibi çıkmış,,göğüs yapısındanmı kaynaklı yoksa yağlı diyemi,yoksa öle bir sorun olduğu bir dönemmi? ama uclarda bi değişiklik var... bunun dışında oldukça iyi özellklede 129 kg için.. boy uzun olmalı.. başarılar...
     
  14. CEMS22
    Offline

    CEMS22 Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2006
    Mesajlar:
    291
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İZMİR
     
    Ayaz bunu beğendi.
  15. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ben polemik peşinde değilim , sadece gördüğümü söylüyorum , tr nin en büyük bodycisi , 53 cm diyorken
    arkadaş da aynı diyor , bence imkansız , şahsi düşüncem
     
  16. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    [​IMG]


    ben sana yalancısın demiyorum ama ölçüde bişeyde hata var

    senin verdiğin ölçüye göre bu adamdan büyük kolun var
     
  17. Ayaz
    Offline

    Ayaz Özel Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    791
    Beğenileri:
    905
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Almanya
    ya gercekten tutamiyorum artik.
    bundan sonra bütün basarilari senin dedigin adamin kol ölcüsüne göre mi tespit edelim ?? Genetik yapi bu, 40 olur, 50 de olur, 60 da olur.. kol ölcüsüne göre mi Mr. Olympia seciliyor saniyorsun ?? gayet de dedigi ölcüde duruyor kolu.. mesele onu görebilmekte, istedigini veya sana ters düseni görmekte degil..
    Türkiyenin en büyük bodycisinin kolu 53 cm ise, yarin kolu 54 olan biri gelince bu sefer o mu türkiye'nin en büyük bodycisi olacak? Tabi milletin koluna bacagina laf söylemek acip biraz genetik yapi, anatomi, bulk-define iliskileri ögrenmekten daha kolay...

    sayfandaki resimlerin bi cogunda bariz bi sekilde kollarinda photoshopla oynama var..o tür seylere deyinmekten bile kaciniyorum aslinda.
    ancak her firsatta 1 cm 2cm polemigi yaratiyorsun..

    "bakin bakim kollarim kac cm" degil konunun adi..


    ayrica koydugun resim de bu alakasiz ve abest-i istigal..adam catir cutur kupkuru vücutla poz vermis..kim bilir kolu bulk zamanda 58-59 geliyodur..kalkmis bu adamin ki kadar kolun var öyleyse diyorsun, ki arkadasimiz bulk..

    sana laf atmak icin demiyorum bunlari.. dediklerinin yansimasini biraz göresin diye..

    saygilar
     
    orkunberk bunu beğendi.
  18. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    129 kg için boyun da uzun olmalı 190 dır diye tahmin ediyorum
    Jinekomasti var gibi göğüslerinde kürlerin yan etkisi işte.

    6 ayda 16 kg vermişsin 6 ay da baya vermişssin yani.
    16 kg büyük kayıp gerçekten.
    toparlarsın muhtemelen ama askerde nasıl 16 kg verdin ,onu anlamadım ,
    Askerde o kadar kilo veriliyo mu,Her sabah koşu filan olayı varsa verilir gerçi 16 kg ama kısa dönem yapmışsın galiba 6 ay olduguna göre kısa dönemlere de pek dokunmazlar gerçi askerde
     
  19. muscledude
    Offline

    muscledude Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2006
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    konstrüktör resssam
    Yer:
    izmir

    bende şu kadar söyleyeyim boranın sölediği ölçü doğru.Çünkü 2 ay kadar önce birlikte ölçtük ikimizinde 50 gelmişti ordan hatırlıyorum.Bora 53 leri çok rahat gördü zamanında..bu adam efsane :)
     
  20. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    boraguner1984 'ün
    49 -50 cm vardır rahat rahat kolları
    Düz bar la Barbell curl de 50 kg basıyor video da
    barbell curl de sanırım 20 kg bir de 5 kg lik var sağ tarafta o şekilde gördüm düz bar da curl 50 kg yapan birisinin kolları rahat rahat vardır 50 cm ,bench te de bir 140 kg var sanırım belki biraz daha fazladır bu agırlıklar için ölçüleri dogru ,stiif legged dead lifte nerden baksan 70-80 kg arası diye tahmin ediyorum .
    Bu egzersizlere ve kaldırılan agırlıklara bakınca kol ölçüsü 50 cm rahat rahat vardır .Dikkatli izlememişsin videoyu Crespo
     

Sayfayı Paylaş