Boksa yeni başladım. ( Tavsiyeler )

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Murobjk35 tarafından 2 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Murobjk35
    Offline

    Murobjk35 Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhabalar ;
    Boksa başlayalı 3 haftam oldu. Normalde spor yapan birisi değilim. Çoğunlukla konsolda zamanımı geçiririm. 1.80 cm boyunda ve 80 kiloyum. Antremanlarımız belirli günlerde. Kondisyon yaptığımız günler , boks yaptığımız günler. Temel prensip böyle. Kondisyona yavaş yavaş alışıyorum. Ancak boks yaparken zorlanıyorum. Kum torbasına yumruk attığım zaman çabuk yoruluyorum. 1-2 haftadır böyle. Hocada bayağı yoruyor. 3-4 dk süre tanıyor. Ancak 1. dk dan sonra seri yumruklar atamıyorum. Birde sağ bileğimin nedense sancısı var. Bir zamandan sonra sancısı artmaya başlıyor. Doktora gittim. Bazı ilaçlar yazdı. Ağrısı devam ederse eğer tekrar gelmemi söyledi. Sizce bundan sonra ne yapmalıyım? Boksa devam edeyim mi? Tavsiyeleriniz nelerdir?
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Temmuz 2014 ---
    Aynı konudan iki tane açmışım yanlışlıkla kusura bakmayın. Yeni üye oldum foruma.
     

Sayfayı Paylaş