Boks vücudu nasıl etkiler ?

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve ogul1835 tarafından 3 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ogul1835
    Offline

    ogul1835 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar fit bir vücudum var boksa başladım vücudum çökmez kas kaybetmem değilmi ? ve boks için püf noktalar yazarsanız sevinirim.
     
  2. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    Nasıl besleniyorsun ? Hali hazırda kasın var mı? vücudun ne durumda ? boks yapanların vücudu çökmüş gibi mi duruyor ? .)
    Boks için püf nokta; çenene yumruk yeme, elektriklerin kesilmesin .)
     
  3. ogul1835
    Offline

    ogul1835 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    profilindeki fotoğrafın biraz daha kaslı ve bulk şeklinde vücudum var beslenmem gayet güzel.
     
  4. Serhat..
    Offline

    Serhat.. Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2015
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok güzel etkiler
    --- Mesaj birleştirildi, 5 Ağustos 2016 ---
    Bu nasıl soru kardeşim :)))) bak kardeşim boksda vücudun yumruk atarak gelismez şınav mekik barfix ip atlama ağırlık kaldirma gibi bir çoğu etken var iyi beslenmede buna dahil :) bunlar yoksa vücudu bekleme oldugun yerde durarak birşey yapamazsın fazla kas herzaman engeldir bunu unutma ayrıca çene konusuna gelince bütün sporlarda çene önemlidir gittiğinde göreceksin her yumruk attığında omuzun kolun ile kendini savunduğunu görüp ogreneceksin kolay gelsin
     

Sayfayı Paylaş