Boks ta en etkili kombinasyonlar

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Tequla tarafından 25 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Tequla
    Offline

    Tequla Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet başlıkta da yazdığım gibi hoca sparring çıkarıyor ama ben adamı doğru dürüst yakalayamıyorum kafasını geri çekiyor veya geri gidiyor falan bu yüzdende yumrukların çoğu isabet etmiyor haliyle de moral bozukluğuyla eve gidiyorum sparing sırasında adama nasıl kombinasyonlarla girersem adamın eskivlerini engeller ve darbe almasını sağlarım ve en etkili kombinasyonlar nelerdir ?
     
  2. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
  3. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Adamin senden kacma nedeni calidma stilinden kaynaklaniyo 2 ayri yere degilde twk bi yere vurarak calismaya basla adamin 2 kafasi yok senindr elin ayagin birbirine giriyo bidr hangisiyle vurcam derken zaman kaybediyosun artik eski antremanlara takilmayin ve en önemlisidr ayak oyunlarinda cok iyi olman gerekir.

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Tequla ve kork bunu beğendi.
  4. Tequla
    Offline

    Tequla Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Haklısın çalışma stilim sadece lapada ve olduğum yerde yumruk atıyorum adam kafasını geri çekince yumruklarda boşa gidiyor ayak oyunları desen fena değilimdir aslında ama maçta stres ve heyecan yapıyorum.

    Aparkat vurabilmem için adamın gardının içine girmem ve gardını bozmam gerek işte ben onu başaramıyorum adama adımlayarak sol sağ direk atıyorum tam aparkat atacağım adam geri çekiliyor boşa çıkıyorum sonra yermisin yemezmisin bu arada yumruk yemekten korkmuyorum ama nedense yumruk yediğim zaman konsantrasyonum dağılıyor moralim falan bozuluyor deneyimsizlikten sanırım.
     
  5. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Bence hizini gelistirmelisin kombinasyonda onemlidir ama tabi ayak oyunlarini ve reaksiyon hizini gelistirirsen rakip senden kacamaz . Hakkini vererek golge boksu ve kum torbasi calsmalisin.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Tequla bunu beğendi.
  6. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Çalışmalarını yuruyerek ve sabit bir yere vurarak dene boks dedigin olay tamamen calisma isi hergun duzenli calisma istiyo bence duzenli calismada 2 3 ayda iyi sonuclar alirsin ama rakibinle maca ciktiginda fazlasiyla mobil olmalisin seni takip edemesin ve hizina yetisememesi lazim ve birde bilek gucu haftada en az 3 gun bilek çalışmalısın ve birde hocadan 9 temel hareketi ogrenmen gerekir

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Tequla bunu beğendi.
  7. Tequla
    Offline

    Tequla Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Gölge boksunu çalışabilirim torba yerine her gün 1 k.g ağırlıklarla gölge boksu yapsam 10 dakika yeter mi ?
     
  8. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Gunde 10 dk az geldi bana . kilolarla golge boksu yaparsin 5 dk × 3 yapmaya calisirsin. Biraz agir gelir belki en baslarda .snra artirabilirsin hem agirligi hem sureyi. Yanliz golge boksunda ayaklari bol bol kullanmalisin . En sonda agirliksiz golge yapar birakirsin

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Tequla bunu beğendi.
  9. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sol direklerle üstüne git adamı ringin kenarına sıkıştır sıkıştırmayı başarırsan hareket edemiceği için rahatlarsın.Eğer geri çekilmeye çalışmassa yakın mesafeye gir iyice kapan tüm vücudun adam değsin böylelikle yumrukları kaçırmassın sağdan soldan kroşeleri vurmaya başla özellikle sol karına yapılan karaciğer darbeleri etkilidir[ir
     
    Tequla bunu beğendi.
  10. Tequla
    Offline

    Tequla Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunu not alıyorum müsabakada mutlaka deneyeceğim.
     
  11. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer antrenmanı videoya alırsan daha iyi yardımcı da olurum

    Fake atmayıda deneyebilirsin sol direk atıcak gibi yapıp geri çekerek onun eskiv atmasını bekle eskivi attığı gibi yapıştır yumruğu
     
  12. kork
    Offline

    kork Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bizim yaptığımız müsabakada ring bile yok be
     
  13. thuglife01
    Offline

    thuglife01 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2012
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Adana
    Dostum burda boks kombinasyonlarını anlatamam yazıyla ama şöyle bir şey daha var onun gardına göre çalışırken round ortalarında sağ ayak önde gard alırken tam tersini yapabilirsin burda hızlı olman gerekir başarabildin mi zaten maç senin olur . Bu taktik çok iş görür , bayağı da örneği var çok efsane boks maçlarında
     
  14. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    atak ta sag ayak one alirsak dengemiz bozulmazmi

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  15. TekleyenÇekirge
    Offline

    TekleyenÇekirge Üye

    Katılım:
    Pazartesi
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Dizlerinle hafif çökerek ve ileri adim atarak mideye sol direk at. hemen dikilip birde sag direk vur. baktin cok sersemledi bide sol krose ekle. ben hep yaparım hepde yerler :)
     
  16. Solak Boxer
    Offline

    Solak Boxer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Şişli
    Dostum hafif ziplayarak sol direk atmayi ogrenmelisin sol direk rakibe deydikten sonra kombineye basla ring iplerine yakinken baslamalisin uzakken kacma payi olur
     

Sayfayı Paylaş