Boks + ideal kaslı vücut nasıl yapılır

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Kurtadam1 tarafından 19 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Kurtadam1
    Offline

    Kurtadam1 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boksa başlamayı düşünüyorum aynı zamanda nasıl kas yapabilirim antreman bitiminde evde dumbell çalışsam nasıl olur kaslar yorulur mu?
     
  2. onurkfb
    Offline

    onurkfb Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmene dikkat edersen boks yaptığında o ideal vücudu elde edersin zaten
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    İyi bir hocan olursa boksta sana her şeyi yaptıracaklar zaten merak etme
     
  4. Kurtadam1
    Offline

    Kurtadam1 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Özel eğitim alamayacağım burdaki normal salonların hiçbiride özel ilgi şöyle beslenin felan dikkat etmiyor
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Mayıs 2016 ---
    Günlük yumurta yerim sabah kahvaltısında çikolata cips patates kızartması felan yemem ama hayvan gibi yemek yiyorum :) günde çok öğün yediğim için metabolizmam hızlı
     
  5. s7evenDaddy
    Offline

    s7evenDaddy Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi kaç aydır Kick box,MMA,jujitsu salon arıyorum birebir hocaların hepsi çok fazla ücret talep ediyor. boksdada öyledir büyük ihtimal... yani şöyle söylüyeyim grup derslerinde çok fazla birşey öğrenilirmi bilmiyorum ama çok yavaş olarak öğreniliyor bu bi kesin ve birebir eğitim için paran olmadıgı için bu sporu yapman çok zorlaşıyor.
     
  6. Kurtadam1
    Offline

    Kurtadam1 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne kadar aylığı ortalama bide tay boks A karar verdim
     
  7. onurkfb
    Offline

    onurkfb Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Olaya öyle bakmayın ben grup dersleri dışında bireysel çok çalıştım hocam tarafından dövüşen guruba alındım müsabık oldum şuanda özel ders alıyorum dövüştüğüm için dövüşen arkadaşlarla hem birebir ders herzaman yararlı değildir özellikle dövüşmeyi düşünüyorsan.Sana gerçekten vuran kimse yokken nasıl dövüşmeyi öğrenebilirsin ki ? Aylarca özel birebir ders almış adamlarlada sparing yaptım ve şimdiye kadar beni zorlayan çıkmadı itiraf etmek gerekirse
     
    neverbackdown. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş