boks ağırlık çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gemanf4 tarafından 19 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gemanf4
    Offline

    gemanf4 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    hafta içi her gün boksa gidiyorum ve çok yoruluyorum ağırlık çalışıyorum acaba kaslara bi zararı olurmu yorgunken ağırlık çalışmanın?
     
  2. pernalonga
    Offline

    pernalonga Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    tabiki zararı var. haftada 5 gün boks birde üzerine ağırlık çalışmak. Dünya şampiyonasına falan hazırlanıyor olmak gerekir böyle bir tempo için heralde
     
  3. gemanf4
    Offline

    gemanf4 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    bizim bir abimiz var bokstan hem mma yapıyor hem boks bide ağırlık çalışıyor bünyesi kaldırıyor yani :D haftanın 7 günü sporda dumbelllls
     
  4. pernalonga
    Offline

    pernalonga Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    abinizin bünyesinin kaldırması herkesin kaldıracağı anlamına gelmez. Ya da bünyenin şu anda kaldırıyor olması bunun zarar vermediği anlamınada gelmez
     
    gemanf4 bunu beğendi.
  5. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    boks ta çok çalışmanın zararı olcanı sanmam ama gücünü arttırmak istiyorsan ağırlık ta çalışabilirsin bi zararı olmaz sadece çok yorulursun tabi 2 gün dinlenmen daha iyi olacaktır
     
    gemanf4 bunu beğendi.
  6. fulltimeonline
    Offline

    fulltimeonline Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    bence boks yeter ağırlık çalışma gücünü artırmak istiorsan kum torbasında çalış
     
    gemanf4 bunu beğendi.
  7. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş