Body'e yeni başlayanlar için

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve x10. tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. x10.
    Offline

    x10. Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba yarın body'e başlıycam .
    Boyum 1.80
    Kilo 107
    Yaş 16
    Çalışma programımı nasıl yapmalıyım full cardio bisiklet mekik ve şınav mı çekmeliyim. Yoksa bu saydıklarımın yanında ağırlık antremanıda yapmalımıyım.

    Şimdiden teşekkürler...
     

Sayfayı Paylaş