Bodye yeni başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve gamerno12 tarafından 9 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. gamerno12
    Offline

    gamerno12 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler ben bodye yeni başladım daha doğrusu 3. ay olucak yaşım 15 kilom 63 boy 1.74 sorucağım sorular var. 2 ayda pek bir gelişimim olmadı bu normal mi ? ve karın kası ve adonisi en hızlı nasıl çıkarırım kaç mekik çekmeliyim hangi diyet programını uygulamalıyım. Göğüslerim çok zayıf bunu nasıl güçlendirebilirim ?
     
  2. mcan09
    Offline

    mcan09 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    VG :)
    Yer:
    Aydın
    forumda araştırmadan konu açıyorsun,aradığın cevapların hepsi var
     
  3. Von_Pasther
    Offline

    Von_Pasther Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
    Bu büyülü bir spormuş gibi düşünüyor bazı arkadaşlar.Gözle görülür değişiklikler 3 4 aydan önce oluşmaz bir fark oldu be demeniz için bile nerdeyse 6 ay falan geçmesi gerekir
     
    gamerno12 bunu beğendi.
  4. SweatingBullets
    Offline

    SweatingBullets Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2012
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Yine 2 ayda arnold olucam diye gaza gelen bi ergen ile karşı karşıyayız.
     
    mcan09 bunu beğendi.
  5. gamerno12
    Offline

    gamerno12 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben bu konuda bilgisizim o yüzden sordum demiyorum 2 ayda çok kaslı olucam diye sadece normal mi diye sordum gelişimin pek olmaması sadace bilgi almak için yazdım

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:08 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:05 ----------

    teşekkür ederim karın kası ve adonis ıçın ne öneriyorsunuz karnımın üst kısmı iyi ama tam göbeğin olduğu yer çok yağlı onu nasıl eritebilirim yani alt karının olduğu yeri
     

Sayfayı Paylaş