Body'e yazıldım önerileriniz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve jayzzno1 tarafından 4 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. jayzzno1
    Offline

    jayzzno1 Üye

    Katılım:
    4 Mart 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bugün bodye yazıldım fakat hocaya sormak için sabredemedim size soruoyrum kilom 60 boyum 175 civarları sizce kilo almam yada zayıflamam gereklimi ve birde hap kullanmak istemiyorum hap kullanmadanda rahatça kas çıkarabilir myim
     
  2. ozanergen1
    Offline

    ozanergen1 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İnternette bi süru boy kilo hesaplama mekanizmalari var ordan öğrenebilirsin ortalama kaç kilo olman gerektiğini, çıkaranlar mevcut ;)

    HTC One cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşım zaten antranörün sana gerekli beslenme ve antreman programını yaşına boyuna kilona yağ oranına göre hesaplayarak yazar.Disiplinini konsantrasyonunu hevesini kaybetme programlarını aksatma istediğin seviyeyi rahatça elde edebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş