Bodye ilk defa gidicem gittiğimde neler yapıcam?

Arkadaşlar bodye başlıyacağım salona gittiğimde neler yapıcam?Çok güçlü değilim 9 şınav çekebildim ilk deniyişimde orada bi eğitmen olucak galiba o eğitmen beni o ağırlıklara gönderdiğinde ağırlıkları kaldıramıyacak duruma gelmem uzun sürmez.Böyle ortamlarda hiç bulunmadım o yüzden neler yapıcam başımda eğitmen olucakmı hiç bilmiyorum.Tecrübeli arkadaşlar deneyimlerini paylaşırsa çok sevinirim.

 

Yanına havlu al... Salonda mutlaka bir hoca vardır. Sana ilk bi başlangıç programı verir. Genelde duvarda da asılı olur. 1-2 ay sonra alisirsin zaten. Aklına takılan herseyi sor çekinme hocana.


--- ERA ---

 

unutma ki oradaki herkes bir gün senin gibiydi o yüzden hiç bir şeyden, kimseden çekinme, aklına takılan her şeyi sor. hadi kolay gelsin.

 

Teşekkür ederim arkadaşlar öneri ve yardımlarınız için

 

Saçmalamayın havlunu alacaksın suyunu alacaksın güzel ince giyinip gideceksin spor salonuna.

Spor salonundaki adamların yüzüne parayı fırlatacaksın diyeceksin bana program çıkar işin o.

Anlamıyorum milletimizdeki eziklik psikolojisini

Ben spora başladığım zaman 1 tane şınav çekemiyordum.1 kişi bile gülüp senden bişey olmaz demedi.Şimdi 10 tane ellerimi şaplatarak 40 tane nizami çekiyorum. (ki üstünde uğraşsam 2 aya 60 görürüm)

Rahat olun beyler spor yapmaya stres atmaya gidiyorsunuz.

Kimse size bir şey demeyecek,kimse dalga geçmeyecek,herkes yardımcı olacak