bodye erken yaşta başlayanlar kendini ne kadar zorlamalı

Arkadaşlar ben bu sporaya yeni başladım 15 yaşındayım. Hareketlerde kendimi ne kadar zorlamalıyım kendimi çok fazla kassam boy uzamasını engellermi

 

Bu konu yardımcı olucaktır;

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...yanlar-icin-program-14-yas-ve-ustu-20050.html

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum...yanlar-icin-program-14-yas-ve-ustu-20050.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi