Body'e başlıcam sizce vucudum nasıl? Yaş:15 Boy:167 Kilo:55

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve umitedge tarafından 3 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. umitedge
    Offline

    umitedge Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar 15 yaşındayım bodye başlıcağım ölçülerim bunlar;
    Kol:28
    Bel:70
    Göğüs:83
     

    Ekli Dosyalar:

    • ...-0013j.jpg
      ...-0013j.jpg
      Dosya Boyutu:
      51,9 KB
      Görüntüleme:
      23
    • ...jpg
      ...jpg
      Dosya Boyutu:
      42,4 KB
      Görüntüleme:
      26
    • .h..jpg
      .h..jpg
      Dosya Boyutu:
      39,4 KB
      Görüntüleme:
      25
    • .dd..jpg
      .dd..jpg
      Dosya Boyutu:
      43,8 KB
      Görüntüleme:
      19
    • ...-0012t.jpg
      ...-0012t.jpg
      Dosya Boyutu:
      42,7 KB
      Görüntüleme:
      20
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Taptaze sin :)

    Tabiki vücudun uygun,bu sporu HERKES vucudu her ne şkilde olursa olsun başlayabilir,yapabilir..yeterki azim ve sabır olsun.

    sana tek dileğim mutlu ol yeter :)

    değil tabi..sana şimdi ilk olarak 2 tavsiyem var ;

    1- Bol Bol yemek ye
    2-idmanalrını aksatmadan azimle devam et...kısa sürede birşeylerin olacağını düşünürsen hayal kırıklığına uğrar belkide pes edersin.O nedenle uzun vadede düşün..yaşının genç olması senin avantajına olacaktır.

    Son olarak ;

    Yaşının ufak olması nedeniyle boy uzaması ile ilgili sürekli konular açılıyor v.s..

    İdman programı hazırlarken ,boya etki edecek hareketlerden kaçınmanı tavsiye ederim..


    kolay gelsin ;)
     
    umitedge bunu beğendi.
  3. umitedge
    Offline

    umitedge Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boy için Grow Talleri yapmaya başladım
    İştahım yerinde fakat ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum.
    Yorum için teşekkür ederim.
     
  4. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Yaşın ufak 1 sene daha bekle bu sırada evde kendin çalış bence. Şınav mekik barfiks vb. vücut agırlıgıyla yapılan hareketlerı dene
     
    Control, Carier, umitedge ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. umitedge
    Offline

    umitedge Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bende öyle düşünüyorum şimdi boyumun uzamasına yardımcı egzersizleri şınav mekik barfiks ve hafif dambıl düşünüyorum seneyede spor salonuna yazılıcam.
    Teşekkürler yorum için
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Verilen uzantıdaki yazıları okuyun. Sizin için yol gösterici olacaktır.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş