Bodyde kilo sınırı varmı...?

Body'ye gitmek istiyorum.135 kilodan 110 düştüm. Kafam karışık; kilolu olduğum için almazlarsa, makineler taşımazsa, herkez kaslı ben göbekli,tanıdık biri varsa. şimdi başlaya bilirmiyim yoksa kaç kilo oluca başlamalıyım. ---15 kg ayarlı dumbell'a 7-8 aydır uğraşıyorum.

 

Hangi makineler taşımıcak tam anlamadım siz kardio aletlerinden mi bahsediyorsunuz ? Genelde sınır 130 kilo olur.

Kas çalışma amaçlı aletlerde zaten sizin kilonuzda fakat kaslı abilerimiz var yani

 

Bizim hoca senden daha kiloludur heralde fakat o kaslı ayrı bir şey de sınır olsa bizim hoca nasıl salon açıp çalışıyor olurdu Ben kilolu olup da cardio yapan gördüm 110 kg bir şey değil bile bence okumaya başlayınca da 200 kg gibi bir şeyden bahsediyorsun zannettim.

 

Kaç kilo olunca başlasam iyi olur. Yani kilonu body'ye bir etkisi olurmu olumlu olumsuz.

 

Benim bildiğim bir sınır yok olması saçma zaten
Sağlıklı herkes yapabilmeli
Sıkıntın varsa doktorlarla görüş