Body'de ilk ayımın sonucu :)

Merhaba arkadaşlar. Body building'e başlayalı 1 ay oluyor. Ve gözle görülür değişiklik farkettim ben ve bunu sizlerle paylaşmak istedim. Fakat ne yazık ki beslenme ve uyku yönünden hiç düzgün bir hayatım yok. Eğer olsaydı ki kışın oluyor daha iyi yerlere ulaşacağıma eminim.

Çalışmadan önceki halim.

http://imageshack.us/photo/my-images/196/97kt.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/16/ofoc.jpg

1.Ay sonrası

http://imageshack.us/photo/my-images/593/eim5.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/62/6z72.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/163/n3zd.jpg

http://imageshack.us/photo/my-images/829/y0wo.jpg

Yorumlarınızı bekliyorum. Yorum yapan herkese teşekkürler.

 

al yapın olduğu belli oluyor vücut şekkinlenmis gayet iyi ama konu kilitlenecek 6. aydan önce konu açılamaz

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi