Bodyde 3.ayımı doldurdum yeni programım nasıl bakarmısınız?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Zachriel tarafından 20 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Zachriel
    Offline

    Zachriel Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    P.tesi = Göğüs KOL
    Salı = Omuz ArkaKol
    Çarşamba = Sırt Bacak
    Perşembe = Kol ÖnKol
    Cuma = Göğüs ArkaKol
    Cumartesi = Omuz Kol
    Pazar = DİNLENME


    Protein tozuda kullanıyorum programım nasıl arkadaşlar verimli olurmu?
     
  2. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
  3. faciaa
    Offline

    faciaa Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ay için yoğun bi program bence

    HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş