bodybuilding için hangi testler yaptırılmalı

3 seneye yakındır bu sporla ugraşıyorum sanırım artık vucudu kontrol ettirmenin zamanı geldi...forumda aradım ama tam benim aradıgım tarz konu yoktu daha cok chechk-up tarzı konular vardı ben daha cok bizim spor için gerekli testleri yaptırmak istiyorum ..sizce hangi testleri yaptırmalıyım ?

 

mesela ne istiyorsunuz etraflıca yazarsanız bilgili ve tecrübeli arkdaşlarca cevap verilecektir.

sporcular genellikle efor testi yaptırırılar.

 

Kan şekerinizi,en basiti tansiyonunuzu Kemik yaşınızı ölçtürebilirsiniz daha br çok test var aklıma gelenler bu kadar

 

steroid kullanmamama ragmen karaciger ve testoyu ölçtürücem ama karacigerde hangi testler yaptırılmalı onu bilmiyorum ..testoda sanırsam serbest ve total testoyu ölçtürmek gerekli diye biliyorum

efor testi tam olarak ne işe yarıyor ? tansiyon hastaları falan ölçtürüyor diye biliyorum ama vucutcular için gerekli bir test midir ?

yani ben karaciger ve testodan başka aklıma bişey gelmiyor bizim gibi sporcular hangi testleri yaptırmalı

 

1 karaciğer için sgot,ast,sgpt,ggt,alt doktorundan istetiniz. hastaneye DEVLET hastanesi gittiğinizde bölüm doktoru kendi hastane ekranından bir çeşit şeçim yapıp kan tahliline havale edecek ordan kanınızı veriniz.

tabi doktorun bu vermesi kolay değil bir neden göstermelisin. sizde alkol kullanıyorum birde gereksiz grip ilaçları aldım karaciğerime bastırıncada ağrı oluyor diyin hemen verir.

sizin steroid ve protein kullannadığınıza göre sgpt ye bakmasanızda olur ama öğrenmek isteyen arkadaşlar varsa bu vu veri aldığınız maddenin vucudunuza verdiği zararla doğru orantılıdır. eğer karaciğer direnç oluşturuyorsa bu veri yüksek.

2 testoda

total testosteron ve serbest testosteronunuzu ölçtürünüz.

1.cisini dahiliyeden havale isteyiniz.
2. endokrinolojiden randevu alınız.

bence steroid ve supplement kullanmıyorsan karaciğer testi gereksiz ama yinede yaptır.

 

supplement kullanıyorum sadece potein tozu ama yüksek protein aldıgım için 3 senedir bi baktırmak istiyorum ..sanki senin bi yazını hatırlıyorum yüksek protein alımının zararı ile ilgili ama şu an tam bulamadım forumda....tekrar çok sagol atakan

 

bi kaç soru daha geldi aklıma , eklemleri kontrol ettirmek için yapılacak bir test var mıdır , vucuttaki vitamin eksikligini belirlemeye yarıyan bir test var mıdır bunlarıda yanıtlarsan sevinirim

 

vitamin testleri mevcuttur. ama tırnak bakılarakda anlaşılabilir.

eklem muayeneleride mevcuttur fakat biraz meşakatlidir ve zaman ister.

 

hımmm o zaman ben sadece testo ve karaciger yaptırıyım ....