Bodybuilding BESLENME ' ye aylık harcadığınız bütçe ortalama ne kadar ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve imRuhestand tarafından 2 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. imRuhestand
    Offline

    imRuhestand Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    evet sayın bodyforumtr.com kullanıcıları hep merak etmişimdir Bodybuilding BESLENME ' ye aylık harcadığınız bütçe ortalama ne kadar ?
     
  2. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
  3. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Takviyelerle birlikte günlük 16-17 liraya mal oluyor.
    Aylık ortalama 500 lira.
    Ne yiyorsun da bu kadar tutuyor diyorsan, aslında bakarsan en hesaplı şekilde besleniyorum. Öyle aman aman bir çeşitlilik yok.
     
  4. KeremPiana
    Offline

    KeremPiana Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    1
    Tas catlasa 100-300 tl :D
     
  5. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    100 ile 300 arasında çok var yalnız :)
    Ayrıca hiçbir şey yemiyorum ben spor da yapmam diyen adamın bile günlük beslenme maliyeti 5 liradan aşağı olamaz şu ülke şartlarında.
    Beslenme maliyetini 200 liradan aşağı söyleyene inanmıyorum.
     
    maietnigri ve derin_aker bunu beğendi.
  6. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    işsizim parayı minimumda harcıyorum:( evde yemeğimi kendim yapıyorum zaten 10 liraya 3 çeşit yemek çıkarıyorum 2 gün yetiyor dışarıda minimum(protein içerikli) yemek yemek 15 tl.protein tozunu her zaman kullanmadığım için uzun gidiyor.ama markete girince dayanamıyorum 3 çeşit peynir alıyorum aylık 300 ü buluyordur kesin.iş bulmam lazım ilk maaşımla en güzelinden dışarıda bir bonfile yiyeceğim :oops:
     
  7. hayaletfilo
    Offline

    hayaletfilo Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    73
    ayni seyi kendime soruyorum hep acaba bu is icin gercekden cokmu para harciyorum diye. ama sonra sigara alkol disarda abur cubur ve gereksiz harcamalarim olmadigini dusununce hicde cok para harcamadigim kanisina variyorum. Bende ortalama 450-550 harciyorum.

    U8816 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    derin_aker bunu beğendi.
  8. imRuhestand
    Offline

    imRuhestand Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
  9. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    489
    Ödül Puanları:
    93
    Minimum 700
     
  10. imRuhestand
    Offline

    imRuhestand Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2015
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    yuh arkadaş fiyatlara bak :|
     
    derin_aker bunu beğendi.
  11. KeremPiana
    Offline

    KeremPiana Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    1
    Tavugun kilosu 5+10 tl haftada 3-4 kilo ondan yiyom ee makarna yarim kg si 75 krs 100-300 tl ye nereye olmuyo ?
     
  12. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Farklı telden çalıyoruz. 100-300 tl gibi bir yuvarlamayı anlayamadığım için o şekilde cevap verdim.
    Bunu da burada tartışırsak forum dışına çıkmış oluruz.
     
  13. KeremPiana
    Offline

    KeremPiana Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    1
    Yani en az 100 tl maximum 300 tl falan oluyor o ay ne yedigime bagli nesini anlamiyosun bende onu anlamis degilim.
     
  14. noahsystem
    Offline

    noahsystem Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Beslenme ve supplement aylik 700 tl tum yemeklerimi evde yapiyorum ve buzdolabini marketlerin indiriminden doldurmaya calisiyorum.
     
  15. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    489
    Ödül Puanları:
    93
    Ya tabiki daha ucuzu da olur. Arkadaşın dediği gibi 150 tl ye de olur ama gidipte benim gibi ağız tadına düşkünsen böyle fiyatlar. Gidipte lor yiyemem yani
     
  16. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    evet öyle... ya ne olacaktı? :)
     
  17. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Olay bi tek makarna ve tavuksa evet "100-300" liraya halledersin bu işi ama bu kötü bir beslenme olur
     
  18. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    kırmızı eti balık eti doğal tavuk eti meyvesi sebzesi yoğurdu sütü dışarıda yemekte oluyor ay içinde ayrıca hardcore bb yaptığım için takviyede kullandığım oluyor rahat 1000 tl buluyor açıkcası
     
    derin_aker bunu beğendi.
  19. husocan07
    Offline

    husocan07 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2012
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Kürden önce 750 850 arasını buluyordu kürdeyken vitaminler mineraller takviyeler gıdalar vb. 1200ü bulabiliyor. Allahtan sigara alkol yok öğrenciyim gündüzleri çalışıyorum masrafların yarısını ordan karşılıyorum yoksa sokakta yatar kalkardım


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  20. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Bu supplement endüstrisi ne hale getirdiyse milleti artık bilemiyorum:) Ortalamanın altı amatör bi sporcu bile deli gibi aylık 3-4 tane supplement kullanıyor. Hiç gereksiz. Zaten sırf onlar bile 300-400 civarı tutacağı için beslenmeyele beraber deli gibi para harcanıyor normal. Sadece beslenme kısmıyla ilgilenirsek 400 civarına aylık çok iyi gelişim sağlanacak şekilde beslenebilirsiniz. Daha az bile olur rahatça hatta seviyeye göre.

    Bu arada anlatım bozukluğu olmasın ortalama altı sporcu supplement kullanıyor gereksiz dedim diye pro olunca kullanılır anlamı çıkmasın. Onlar hiç kulllanmıyor zaten.
     
    imRuhestand, zeo64, husocan07 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.

Sayfayı Paylaş