kafa_ yaparken ust tarafım gözle görulur bır bıcımde şişti. ama alt göbekte ve basenlerde yağlanma oldu. usst taqraf sekle gırınce altım cok garip bir hal aldı. bacaklarımda yag yok. genetikmi bilmiorum ama bu durumdan cok rahatsızım nasıl gıderıcem bu durumu yardım edın lutfen 1.ayı bıtırdım bulktayım kilo almaya yönelıktı ilk ayım sımdı normal kilo gene agır gırıorum ama hareket sayısı arttırdım mesela gunde 4 kol 4 gögus gırerken sımdı 6kol-6gögus hareketıne gırıorum bu durum vucudumdakı yağlanmayı gıderir ve hacmi artırıcı bır özellık yaparmı yorumlarınızı beklıorum
universal amino 3001 multipower whey protein bide mutlipower creatin kullanıyorum protein kullanmayı bıraktım bır surelıgıne cok agır gırıyordum programda kılo basmamda 20kg daha fazla attı her harekette. arkadasım bana protein tozunu erken kullanmaya basladıgımı bu yuzdende fazlası yaglanmama sebeb oldugunu söledı. protein tozunu 3-4. aylara saklıorum suan
yaşım 20
boy 2.05cm
omuz 110cm
gögüs hatırlamıyorum
kol 38cm
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:52 ----------
kilom 92 bu arada yazmayı unutmusum vucudum güresçı gıbı oldu alt taraf cok şişti
Son düzenleme: 8 Haziran 2012
