Body ve Kickboks Arasında Kaldım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Bio tarafından 12 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 8 - 9 aylık body dönemim var aralıklar oldu tabi ama şimdi arkadaşım kickboksa başlıyıcak benide çağırıyor bende gitmek istiyorum ancak bikaç sorum var
    body de yaptığım kas kütlesine ne olur yani yıkım vs gibi şeyler olurmu yada gelişme
    ayrıca kickboksda vucutu geliştirebilirmiyiz istediğimiz gibi. teşekkürler şimdiden
     
  2. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    nerde, nasıl çalıştığına bağlı?!...)))
     
  3. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    derken :) yani ben her türlü çalışırım kickboks antrenmanlarına hiç çıkmadım daha nasıl bişey bilsem :D anlatırım
     
  4. flixir
    Offline

    flixir Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    sadece kick boks yapacaksan bodyde kazandığın hacmi biraz kaybedeceksin, kaslar daha sıkılaşacak..elbette kas gelişimi devam edecek ama bodyle kıyaslanamaz.
     
  5. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    eğer sadece kickbox u seçersen ince ve sıkı bir vücudun olur ama asla profesyonel boksçular-kickboksçular gibi bir vücut getirmez sana çünkü onlar body de yapıyor
     
  6. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    yani büyük ihtimalle karın kaslarım daha belirgin olucak ama bu arada özellikle göğüs kollar gibi bölgelerin kaybolmasını istemiyorum
     
  7. flixir
    Offline

    flixir Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    merak etme kesinlikle kaybolmaz..var olanın üstüne yavaş yavaş koyarsın..
     
  8. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Ben konuyla alakasız bir şey sorucam ama Yaş kaç? kickboks yapmaya başladıktan sonra boyunda uzama oldumu hiç?
     
  9. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    :) daha başlamadım body yapıyorum şuanda bu pazartesi başlıyıcam büyük ihtimalle
     
  10. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    cogu soyle yapıyor once body yapıp kas kazanıyor ardından kıcboxa gıdıyor ve yaglar erıyor kaslar daha belırgın oluyor ve fıt bır vucut elde edıyorlar bende oyle yapmayı dusunuyorum salondakı bazı kısılerde oyle yapmıslar
     
  11. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    sonuçları nasıl olmuş peki ?
     
  12. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    nerde çalışacağın, nasıl çalıştıkları son derece önemli...nedeni çok basit, her salon aynı değilidr...

    ayrıca, kickboxing de ,bölümler vardır:

    -thaikickboxing
    -full contact
    -semi contact
    -light contact
    -low kick

    hepsi de farklı bölümler...salon hangisinde uzmanlaşmış?!..))
     
  13. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    full contact demişti arkadaşım
     
  14. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Ben 7 aydır kickboks + body devam ettiriyorum . Şuan body de 7 ayda imkansız yabılacak bir vucudum var . ama 7 aydır ne çektiğimi bir ben bir Allah Biliyor :) ilk maçıma çıktığımda 4 gün evde yattım kas ağrısından . Yumruk sallamaktan ve tekme atmaktan baldır ve kanatlarımı hissedemiyordum. Tabi Ellerim de Full nasır Oldu . :)
     
  15. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    bu durumda yapacağın en iyi şey ,bu sistemde salondan yetişmiş iyi müsabıklar var mı?...

    bu önemli, aksi taktirde " yarım saat koşup ,yarım saat kültür fizik açma ve üzerine bi kaç lapa ,torba ile " antrenmanının gerçekleştirilmesi söz konusudur...

    buna çok dikkat...oysa, kickboks çalışma metodolojisi farklı...))
     
  16. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    salonun bir çok başarısı var tüm spor dallarında kick boksda dahil şuanda başladım ilk gün koşma kültür fizil hareketleri yaptım duruş ve sol direği gösterdi
     
  17. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bence soyle yap kıck boc olmayan gunler body yap

    haftada 3 gun kıckbox varsa 3 gunde boy yap bızım salonda bırı oyle calsııyor yenı fark ettım
     
  18. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    o büyük emek,zaman,yemek ve dinlenme gerektirir yoksa vücut çok yorgun düşer ve ikisinden de verim alamaz o yüzden bunun yapıp yapamayacağını iyi düşünmeli
     
  19. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    neden yapamasın body kac saat suruyor 1 -2 saat arası dınlenme vb ıcınde

    ertesı gunde kıckbox kosucak yumruk atıcak neden yorusun bıraz yorulur ama zamanla duzelır yanı yapanlar var bı tavsıye

    bende her gun spora gıdıyorum
    1 gun body
    ertesı gun kardıo
     
  20. Bio
    Offline

    Bio Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    bu ay çok yoğunum o olay diğer aya olur ancak
     

Sayfayı Paylaş