body salonumu evmi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BordoBereli-74 tarafından 7 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. BordoBereli-74
    Offline

    BordoBereli-74 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar soruma geçmeden önce forum adminlerinden rica ediyorum konumu kilitlemesinler ne konusu açsam kilitleniyor.Herneyse arkadaşlar evde yaklaşık 2 senedir vücut geliştirme yapıyorum ve baya bir uzun süre sonra kaslarımın daha fazla gelişmediğini fark ettim hemen forumlarda araştırma yaptım ve bana lazım olan protein tozunu öğrendim şöyle birşey düşünüyorum kendime iyisinden bir protein tozu alıp evdemi çalışsam (evde halter dambıll barfix v.b. araç gereçler var) yoksa kesin sonuç için bodyemi gitsem bodye gitmeyi şu yüzden istemiyorum bodye yeni yazılcağım için bana protein tozu felan vermezler arkadaşlar kısaca soru şu evde düzenli çalışıp protein tozumuda alsam daha fazla gelişirmiyim?

    Herkeze iyi sporlar ..
     
  2. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Konu kilitlenmeden yazayım.Spor salonuna gitmek şart.Eve istediğin kadar dumbell al istediğin kadar barfiks barı al.Gerekli hareketleri yapamazsın.Mesela evine koskocaman pulldown makinesi alıcak değilsin ya.Ne evdeki alan yeter nede maddi güç.Yani spor salonu şart.
     
    BordoBereli-74 bunu beğendi.
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bende konu kapanmadan yazayım
    amacın müsabık olmak değilse elbetteki evde istediğin gelişimi sağlayabilirsin
    ancak motivasyon açısından sana özel sırf bu sporu yapabileceğin bir odan yoksa motiven düşecektir
    bu açıdan salon elbette daha iyidir artı alet çeşitliliği açısındanda salon daha iyidir
    ancak hedefin müsabıklık değilse salon olmazsa olmaz değildir
     
    rockybalboa7 ve BordoBereli-74 bunu beğendi.
  4. Türk_RoCky
    Offline

    Türk_RoCky Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Manken
    Yer:
    Bursa
    Bence Evdede Olur oLmayan dien arkadaslar kendini kandirir
     
    BordoBereli-74 bunu beğendi.
  5. BordoBereli-74
    Offline

    BordoBereli-74 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar hedefim iri yapılı çokta aşırıyı kaçmadan güzel bir fizik hani tişörtde göğüsler belli olsun ya şurda çok takıldım şimdi ben bodye yazılsam bana orda protein tozu verirlermi bu arada bodye çok uzun süre gitmeyi düşünmüyorum 3 4 ay felan bodye gitmeyi bırakınca evde devam etcem kick boksta müsabık olmak istiyorum bu yüzdende vücut benim için önemli eğer bana bodyde toz verirlerse bodye gitcem

    yaşım 15 bu arada istediğim vücut şöyle birşey http://www.google.com.tr/search?q=k...e-estetigi-bodybuilding-implants.html;250;300

    kısa bi not salona gitmezsem salona verceğim parayla protein tozu alırım diyecektim :) yani sonuçta salonda aynı haraketleri evdede yapabilirim pek salona gitmeyi meilli değilm açıkçası :) çünkü çalışacağım vakit ayıramam pek evde olursa işten geldiğimde yaparım bana lazım olan şey protein tozu ve geüzel bir antreman programı aslında :)
     
    Son düzenleme: 7 Haziran 2013
  6. zeo64
    Online

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    öncelikle şu yanlışı düzeltelim,protein tozu senin şuan duran gelişmeni muhtemelen ilerletmeyecek.antrenman programını değiştirip iyi bir beslenme düzeni oturtman kafidir.15 yaşında iyi beslenme hem spor açısından hemde kendi açından seni geliştirecektir.

    evde,dışarda,parklarda,salonda ağırlıklı yada ağırlıksız.heryerde her zaman çok güzel çalışılabilir.içindeki istek,motivasyon olsun yeterki.
     
  7. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    bu sporu 3 4 ay yapacaksan hiç yapma

    ayrıca kic box da sağlam bir yapın olmasını istiyosan 3-4 aylık tahminini 2-3 seneye çıkarmalısn sen birde müsabık sporcu olmak istiyosun hedeflerini ona göre belirle 3 4 ayda hiçbirşey olmaz değişen.
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  8. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    evde vg sporu olur öncelikle ayarlanabilir dumbell seti,barfiks demiri,ağırlık istasyonu,bar alırsın odanı spor salonuna çevirirsin forumuda araştırarak zamanla iyi bir vücut yaparsın protein tozunu mucize ürün olarak görenlerdensin sanırım ama işin gerçeği eğer normal beslenmen kötü ise protein tozu hiçbir işe yaramaz birde bu spor öyle 3-4 ay yapıp bırakılacak bir spor değildir yani kısa süreliğine yapacaksanız hiç yapmayın daha iyi
     
  9. Zümrüd-ü Anka
    Offline

    Zümrüd-ü Anka Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Aslında evde yapıcaksan biraz hırs olsun sabır olsun elde edersin ben 2 sene önce evde işe gitmeden önce çalışıyordum akşam işten gelince yine çalışıyordum karın ve göğüs kaslarım oluşmaya başlamıştı sonra bıraktım şimdi kısmet olursa yine başlıyacağım protein tozu getirttim bende ama bende salona başlıcam bu sefer evdeki ekipmanlar yeterli olmuyor
     
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : salon mu ev mi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş