body programım

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve maeglins tarafından 2 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. maeglins
    Offline

    maeglins Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    spor salonundaki hocamın bana verdigi program 2 gun bb 1 gun dinlenme seklınde
    sorum ise cok hafif bir gobegim var cardio yapmalımıyım diye sordum gerekmez dedi sen mekikle yakarsın o bolgeyi dedi ama bn inanmadım fourmdada bolgesel yaglanmada cardio olmadan sonuc alınmaz diye yazıyo sizce o salonu bırakmalımıyım
     
    Son düzenleme: 2 Ekim 2011
  2. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    karın kaslarının sıkı olmamasıda o bölgede yağ toplanmasını kolaylaştırır ayrıca salonda zaten yapacağın hareketlerde bayağı kalori yakacaksın çok fazla yağ oranın yoksa kardiyo gerekmez
     
  3. maeglins
    Offline

    maeglins Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    az var yag altından kaslar gozukurmu bilmiyorum of gunlerde yuruyus yapmayı dusundum alt karından birbucuk parmak kadar yag var
     
    Son düzenleme: 2 Ekim 2011

Sayfayı Paylaş