body mi boks mu

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve lonely2 tarafından 26 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    başlıktaki gibi sadece 2 sinden birine yazılabilirim.2 sindede profesyonel olma gibi
    bi niyetim yok.boy 1.91 kilo 105.amaç spor zayıflamak fit olmak.
    sizce hangisin e başlamalıyım kararsızım.uzun süre gitmeyi düsünüyorum
     
  2. thinerci741
    Offline

    thinerci741 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba. Ben bu konuda size yradımcı olmaya çalışıcam. Ben bu iki seçenek arasından boksu tercih etmenizl öneririm. Çünkü ben hem body hemde boks eğitimi veren salona gidiyorum. Gözlemlediğim ve tecrübemle boksta daha fit olursunuz aynı zamanda çok iyi kendinizi savunursunuz. Kilo vermenin en büyük yolu terlemedir ve boksta kendinizi duştan çıkmış gibi bulacaksınız O yüzden boksa gitmeniz daha yararlı olur bence.
     
    lonely2 bunu beğendi.
  3. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    acaba göbekli felan biriyim ama öyle kiloma göre hantal degilim.Bi sakıncası olurmu
     
  4. Bonjaskyy
    Offline

    Bonjaskyy Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Büyük ihtimalle ilk antremandan sonra ertesi gün zor yürürsün ama en geç 1 2 hafta içinde adapte olursun pes etmessen.
     
    lonely2 bunu beğendi.
  5. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    zoru severim :D yararı olcaksa
     
  6. FitFighter
    Offline

    FitFighter Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    Ankara
    Bence once biraz body yap vucudunu boks icin hazirl****endini hazir ettiginde boksa gec kesinlikle..
     
    lonely2 bunu beğendi.
  7. thinerci741
    Offline

    thinerci741 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    tabiki olmaz :) böyle olmanız size daha çok yarar sağlayacaktır. Daha çabuk vücudunuzu forma sokarsınız.
     
    lonely2 bunu beğendi.
  8. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    eyw rahatlattın. :)
     
  9. Atalay Yalçın
    Offline

    Atalay Yalçın Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Ankara
    ben ikisini yapıyorum boksun yararlarını saysam roman olur öyle diyelim body sana görüntü verir güçlü olursun ama teknik bilmediğinden pek faydası olmaz kavgalarda, ama boks hem fit yapar hem kas yapar hem dayanıklılık ve teknik bir dövüş öğrenmiş olursun.
     
    lonely2 bunu beğendi.
  10. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    gerçekten kararımı vermem yardımcı oldunuz.saolun
     
  11. ROTTOZ
    Offline

    ROTTOZ Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ASKER
    Yer:
    DENİZLİ
    Amaç yağ yakımı ise tabikide boks öncelikli bir seçeneğiniz olmalıdır...
    Boks kickboks taekwando v.b dövüş sporları antrenmanları ortalama 2 saat sürer ve nabız atım sayınız uzun süreler yüksek seviyelerde olacaktır...
    Doğal olarak yağ yakımı süreciniz cok daha hızlanacaktır...
    Ama asıl önemli olan beslenmenize dikkat etmenizdir...
    Beslenmenize dikkat etmezseniz istediğiniz kadar kum torbasını yumruklayın istediğiniz kadar ağırlık kaldırsanız bile hiç bir zaman istediğiniz vücuda kavuşamayacaksınızdır....
     
  12. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    sorduğun soru biraz saçma öncelikle siz direk kaslı bir vücudunuz mu olsun istiyorsunuz yoksa bir dövüş sporu olan boks'u öğrenmek mi istiyorsunuz.eğer body'e gidersen kasların gelişir ve güzel bir görüntün olur bunun yanında boks'a gidersen orda zaten boks'un yanında kas çalıştırırlar seni yani body'deki gibi kasların hızlı bir şekilde gelişmez ama en azından boks'un ilmini öğrenip kendini savunabilirsin hızlı ve dayanıklı kasların olur.
     
  13. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    asıl sen sorduğumu anlamamıssın.Benim demek istedigim hangisi beni daha çabuk forma sokar,çevik kılar hangisi daha iyi demedim
     
  14. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    şuan sorduğun soru bile saçma zaten hangi anlamda forma sokar ?? kondisyon dayanıklılık anlamındamı kas anlamındamı ? kas anlamındaysa vg seni forma sokar ama çevik kılmaz.ben şu ana kadar sadece body yapıpta çevik olan bir allahın kulunu görmedim.ha street workout ayrı tabi.
     

Sayfayı Paylaş