Body gelişimi engeller mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xJeamia tarafından 20 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xJeamia
    Offline

    xJeamia Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selam beyler ben 3 aydır body yapıyorum. Vücudumda gayet güzel gelişme de var fakat benim sormak istediğim body benim gelişimimde olumsuz bir rol oynar mı?

    Benim yaş 16 , boy 1,87 , kilo 69

    Yani ben daha tam ergenlikteyim vücudum tam yerine oturmamış olabilir body yaparak kötü mü yapıyorum? Fakat çok alıştım artık bırakabilceğimi sanmıyorum siz ne diyorsunuz?

    Kafama göre çalışmıyorum elbette siteden kendime bir program aldım
    1.gün = Göğüs , Ön kol , Kanat
    2.Gün = Omuz , arka kol , bacak

    şeklinde çalışıyorum ve yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Daha once Despo soyle bir paylasimda bulunmus:

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamas-durur-mu-t4173.html?t=4173&highlight=b


    S- Vücut geliştirme'nin faydaları nelerdir?
    C-
    * Kasları mükemmel derecede çalıştırır, kuvvetlendirir, geliştirir ve estetik kazandırır.
    * Her yaşta, her yerde, her zaman yapılabildiğinden çalışma olanakları fazla olup, kendi kendine çalışılabilir.
    * Hareketsizliği önler.
    * Kas yoğunluğunu artırarak metabolik hızı yükselttiğinden vücut yağlarının daha fazla yakılmasına yardımcı olur.
    * Kan dolaşımını düzenleyerek, damar ve kalbin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
    * Göğüs kafesinin genişlemesine yardımcı olarak daha iyi bir görünüm ve daha sağlıklı solunum kapasitesi kazandırır.
    * Kondisyon çalışmalarının en önemli bölümünü oluşturur ve bütün spor branşlarına temel nitelikler kazandırır.
    * Vücut hakimiyeti, denge ve konsantrasyonu artırır.
    * Kötü alışkanlıklardan korur veya bırakılmasını sağlar.
    * Gelişme çağında boy uzamasına, ileri yaşlarda ise çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
    * Duruş bozukluklarını giderme ve herhangi bir kaza sonrası rehabilitasyon çalışmalarına yardımcı olur.(1)
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Daha önce benzer bir başlık açılmıştır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş