Body günleri ton balığı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve terzi312 tarafından 27 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. terzi312
    Offline

    terzi312 Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar ben "Pazartesi,Çarşamba ve Cuma" günleri body yapıyorum.Body'den 2 saat önce 3x80 gr süzdürülünce 3x52 gr, bodyden 30 dakika sonra yine aynı şekil.Toplamda 6 kutu light ton balığı yiyorum.Ortalama 300 gr oluyor.Yani body günleri sadece ton balığından 79,5 gr protein alıyorum.Kilo 71 boy 175.Zararı olur mu sizce haftada 3 defa 300 gr = 900 gr ton balığının ?
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri :
    ton balığı
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş