body e başlayacağım birşey danışmak isterim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve starship tarafından 19 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. starship
    Offline

    starship Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaş 17
    boy : 191
    kilo 72

    amatör-yarıamatör olarak uzun yıllar basketbol oynadım. kilo almak ve hacimlenmek amacıyla yazın fitness a başlayacağım.
    sizlere sorum;
    ben dumbellarla vakit kaybetmek istemiyorum, yani direk bench press enseye press vs ağır hareketlerle başlamak istiyorum evde şınav mekik dips uyguluyorum. altyapım hazır gibi hissediyorum. siz bu görüşe ne diyorsunuz yanlışda mıyım ? aydınlatırsanız sevinirim...
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş