body e başlamak için endişelerim var ve kick-box için tavsiyelerenizi bekliyorum

Öncelikle merhaba foruma daha yeni kaydoldum ve hemen bu konuyu açtım hemen sadede geliyim
Evime yakın bir fitness salobu var burada kick-box dersleride veriliyor hangisini tavsiye edersiniz boyum 175-77 civarı kilom 57-58 zayıfım yani ve bu yüzden korkuyorum kick-box başlarsam daha çok zayıflarmıyım diye aynı şekilde fitness da alışkın olmadığımdan zayıflar mıyım diye korkuyorum zaten zayıfım hepten düşerim diye korkuyorum bu kobudaki tavsiye önerilerinizi yazar mısınız? teşekkürler

 

Keşke kayıt olduktan sonra direk buraya yazmak yerine güç sporları bölümünde arama yapsaydın sorularının cevaplarına ulaşmış olucaktın. Unutma Beleş peynir sadece fare kapanında olur

 

anlamadım nasıl yani yazsan olur mu

 

benim sana dedigim gibi 1 sene body ardindan tercihen kickboks

 

kick box içinde güç gerekli istediğin kadar teknik bil güçlü olup bunları uygulayamadıktan sonra ilk 6 ay body sonra kick box la devam edebilirsin diye düşünüyorum.