Body değil ama yine spor sorusu :)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve "FURKAN" tarafından 24 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Bu çarşamba kickboks da ilk dersimi aldım bacak açma yaptık ilk gün ve şu an çok ağrı var saat 8 de tekrar gideceğim acaba bacaklarımı ağrıdıkça zorlasam mı yani hareket mi ettireyim yoksa dinlendirmem mi lazım?body ile alakası olmasada kusura bakmayın.
     
  2. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Sen bilirsin,Be olsam Gider Sonuçta bedava değil :D
    Yeterince protein alıyormusun ağrılar nedenin tam anlamı ile biliyormusun Sonuçta boks Yapıyorsun ve antreman Sonralarında illaki olacaktır önlemini alman gerek...
     
  3. tunahan480
    Offline

    tunahan480 Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2005
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    matematik öğretmeni
    Yer:
    istanbul
    her işte ilk gün ağrılar olur.
     
  4. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Seni etkileyecek kadar ağrı varsa ben olsam gitmezdim :)

    1 gün daha dinlenmekten zarar gelmez sonra daha büyük problemlerle karşılaşmaktan iyidir sanırım :)
     
    AnkTıp92 bunu beğendi.
  5. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    ErcinTT çok teşekkür ederim dediğimi bir anlayan sen olmuşsun sağolsun diğer arkadaşlar(ben sanki bilmiyorum!) ağrının normal olduğunu söylediler valla sağolsunlar. Ayrıca şu önlemi ne merak ettim.
     
  6. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Üslubuna dikkat et burda herkes birbirine yardımcı olmaya çalışıyor ve kimse kimseye maaş vermiyor yorum yapsın diye.

    Önlemden kasıt beslenmene, uykuna dikkat ediyor musun ?
     
  7. Zer0
    Offline

    Zer0 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Yeni başladığın için hamlık ağrısı onlar.Zamanla kalmicaktır sen 1 gün daha dinlen öyle git.Antreman yaptıkça geçer o ağrılar.
     
  8. Fantastix
    Offline

    Fantastix Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    " Hamlık ! "
     
  9. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    istediğim cevabı verenlere teşekkür ediyorum sağolun.
     

Sayfayı Paylaş