1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Body Building'de 1.ayım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hackedbyhacker tarafından 6 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhaba arkadaslar zayıf oldgum ıcın bu spora basladım ilk ayımı tamamladım suplament olarak super mass 1kg kullandm boy 1.80 kilo 63 yorumlarınız benım ıcın cok onemlibench_O
     

    Ekli Dosyalar:

  2. enwer-34
    Offline

    enwer-34 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    274
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    havaalaninda isci
    Yer:
    İstanbul
    bence bu resimleri cektikten 6 ay yada 1 sene sonra yeni resimler ekleseydin deisimi daha iyi takip ederdik alt yapi iyi sabirla azimle calismani dilerim hayirli günler
     
  3. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    saol abi peki bırsey sorcam suanda protein kullanmaya devam edıyorum yanında bırde amino 2600 kullansam bır zararı olmaz demı
     
  4. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Öncelikle senin sıkıntılı olduğun konu protein değil,karbonhidrat.Daha spora yeni başlamışşsın.Besinlerle protein açığın çok rahat kapatırsın.İlk 6 ay ürün kullanmana gerek yok parana yazık.Ha illa birşey kullanıcam diyosan.Gainer kullan(complex carbonhidrat içeren protein tozlarından).

    Amino 2600 konusuna gelince sana çok fazla gelir.Burda asıl konu zarar değil faydadır( faydasıda olmas :) ) 8 ay sonra filan kullanabilirsin aminoyu.Şu an kullanırsanda büyük ihtimal sivilce yumağı olursun.

    Beslenmeni güçlendir önce hackedbyhacker.Hadi kolay gele ;)
     
  5. m.o.k
    Offline

    m.o.k Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Sales
    Yer:
    Denizli
    Super mass 1kg kullandıgını yazmıssın weight gainer tarzı ürünlerde 1kg kullanmanın sana pek yararı olacagını zannetmiyorum en az 4.5 kg. agırlıgında ürünler alırsan hem daha hesaplı olur hemde iyi beslenme programıyla kilo alımına yardımcı olmus olur.
    Bunun dışında 1 aylık bir sporcu için supplementler gerksiz en az 3-4 ay geçtikten sonra bu tür ürünlere başlayabilirsin.
    1 aylık gelişimdende kimse birşey anlamaz sanırım en az 6 ay v.b geçerse daha net bi yorum yapabiliriz.
    Kolay gelsin.
     
  6. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    abi benım salondaki hocam 2600 kullanmamı onerdi antrenmandan 1saat once 4tablet antrenmandan hemen sonra 4 tablet sızce fazla gelıp sıvılcemı yapar :(:(
     
  7. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    "hacked by hacker" ilk aylarda suplement kullanmana gerek yok... fotoğraftan da görüldüğü üzere suplementin şu anda bir faydası yok...
     
  8. srtns
    Offline

    srtns Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2008
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    yaş göremedim
     
    Son düzenleme: 6 Mayıs 2009
  9. Klitschko
    Offline

    Klitschko Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boksör Ve Öğrenci :)
    Yer:
    Kadiköyyy..
    1 aylık resimleri niye koyuyosunuz anlamıyorum.Hadi 5-6 ay olsa diycem gelişme olmuştur.Siz böyle sabırsız olduktan sonra hiçbir şey olmaz.
     
  10. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    yaşım 17 sabırsızlık degıl sadece resımlerı gosterıp bılgı almaya calısıyorum
     
  11. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Kilo aldırıcı olarak kullandıgım urun bu sizce uygunmu bana göre

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  12. m.o.k
    Offline

    m.o.k Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Sales
    Yer:
    Denizli
    Weider mega mass 4000 veya 2000 tercih edebilirsiniz veya optimum nutrition serious mass olabilir.Maddi olarak daha uygun birşey arıyorsanız hardline progainer olabilir.
     
  13. Klitschko
    Offline

    Klitschko Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boksör Ve Öğrenci :)
    Yer:
    Kadiköyyy..
    Ya arkadaşım iyi güzel takdir ediyorum bu çalışmanıda ama 1 ayda bir gelişme olmaz.! Burada Flexor hocamız kaç kere yazdı 3-4 aydan önce herhangibi birşey kullanmayın diye.Bilgi almak istiyorsan bol bol oku oku ve oku.
     
  14. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    bu ürünü kullanan kişi sensin... faydasını gördün mü?

    gainer kullanacaksan "optimum nutrition serious mass" derim... gerisi bildiğin glikoz :))
     
  15. doktor58
    Offline

    doktor58 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2009
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    zaten bana pek söylenecek bişey kalmamıs ama ben antremanlarınla ilgili bikac söz söyleyeyim calısma 30 dakıkayı fazla gecirmemeye calıs hatta gecirmesen daha iyi hergün salona gitme birer gün arayla gitmeye calıs antremanlarında nefes alıs verisine dikkat et idmanlardan sonra yemek yemeyi unutma eger mümkünse buda bol proteın ve carbonhıdrat olan bir yemek olsun
     
  16. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay

    doktor "idmanlardan 1 saat sonra yemek ye" demek istedin sanırım öyle değil mi??? :)
     
  17. doktor58
    Offline

    doktor58 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2009
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    yo hemen ye demek istedim:):) adam bişey kullanmıyorki zaten o kana karısıyım felan diyene kadar bayagı zaman gecer
     
  18. ugurguven
    Offline

    ugurguven Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Üni-öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Bahçelievler
    supplementelere 3.ayın sonunda başlarsın iyi bir şekilde beslenip,iyi çalışığ güzelde dinlenirsen istediğini alırsın.

    Bir sorum var ellerinde bi sorunmu var ? resimdenmi böyle gözüküyor acaba sanki biraz şişlik ve kızarıklık var sporu bıraktığım bir dönemde benimde ellerimde böyle bişiyler olmuştu anlam vermedik doktora flan gitti bişey çıkmadı sonra kendi kendine geçti.
     
  19. hackedbyhacker
    Offline

    hackedbyhacker Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    ellerımde bısı yokda kırmızı duruyor pek dıkkat etmemıstım aslında :) abilerm şimdi ınternetten super mass urununu sıparıs etmıstım dıger sayfada resımlerını koydum yanlız ellerınde kalmadıgı ıcın whey protein gondermısler sızce bu bana uygunmudur? Bu kutuyuda kullanıp sizinde dedıgınız gibi 3-4 ay bısı kullanmıycam

    Bu ürünün 1.250 kglık olanı

    [​IMG]
    [​IMG][​IMG]
     
  20. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    En kısa sürede kurallara uygun biçimde sırt pozlarınızı ve diğer bölge pozlarınızı daha detaylı olarak eklemelisiniz.
    Aksi taktirde başlık kilitlenecektir.
     

Sayfayı Paylaş