body building ile ilgilenenler neden kilo alıyorlar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve okirikiflo tarafından 2 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. okirikiflo
    Offline

    okirikiflo Yeni Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    neden body building ile uğraşanlar kilo alıyolar ? hem zayıf olup hem kaslı olmak daha estetik ve güzel göstermez mi vücudu ? :)
     
    Son düzenleme: 2 Temmuz 2013
  2. Ninares
    Offline

    Ninares Yeni Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilisim
    Yer:
    Istanbul
    Kilo alma dönemi yani ( Bulking Season ) çoğunlukla kışın uygulanan bir metoddur. Ve bu metodu uygulamanın amacı kalorileri maximum arttırarak kas kitlesini maximum arttırmaktır. Tabi bunun yanında yağ ve suda alıyor vücut bir miktar.

    Ama tabi illaki bu yöntemi uygulamamız gerekmez ;)
     
  3. okirikiflo
    Offline

    okirikiflo Yeni Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hmm cevabınız için teşekkürler sizin boy ve kilonuz kaç benimki 1.82 ye 72 ama biraz kilo almışım ha birde kilolu olup kas çalışanlar kaslı oluyor kilolu olup kas çalışmayınca yağ fıçısı oluyor toplumda böyle bir anlayış var
     
  4. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    evet tabi hacimsiz şekillenmeye girip define 20 cm biceps yaparak mükemmel görünebiliriz :) ne o öyle zyzz greg plitt sylvester stallone fizikleri iğrenç yani:) neyse şaka bir yana ister fitness ister body building yap hacim almak mecburiyetindesin az tekrar çok ağırlık sistemi ile sonra yeterli hacim olunca kasları parçalayacaksın ha yok olmaz diyorsanız dediğim gibi define 20 cmlik bicepsle gezer t shirt giyince içinde kaybolursunuz
     
  5. okirikiflo
    Offline

    okirikiflo Yeni Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    nickten belli zaten kimi örnek aldığın :D
     

Sayfayı Paylaş