Body Boy Kısaltırmı ? [Bilgilendirici]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Equity tarafından 31 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Evet Kardeşlerim Abilerim Üstatlarım belki yeni bir üye olabilirim fakat günümün büyük bir çoğu bilgisayar başında geçtiği için forumun belli bir kısmını gezmiş oldum özellikle benimde bir korkum olan ''body boy uzaması engellermi ? '' konusu kafamı karıştırıyodu bunu gerek forumda gerek diyer paylaşım sitelerinde tek tek aradım herkez ufak tefek bilgiler veriyo ama bunun için ayrı bir konu olmadığını gördüm eğer vardıda ben gözümden kaçırdıysam Çok çok özür dilerim

    Hemen başlamak istiyorum forumda bir çok bir çok bununla ilgili soru soran üye var benim bile yeni olmama ramen ben bile görmekten bıktım bu soruyu sizi düşünemiyorum


    Öncelikle FleXoR adlı üstadımın bu konuya '' yeni başlayanların merak ettikleri '' başlığında bir kısa açıklaması var


    Şimdi herkez diyorki ben şurdan duydum annem söyledi abim söyledi gibi şeyler vardır ve bu kesinlikle yanlıştır öncelik ile mantık yönünden bakarsar bir body ci nin hayatı tamamen bir düzen içindedir bundan kastım düzenli uyku , kahvaltı ve spor bunlar normal bir insanın uzaması için pek bilinmesede en önemli faktörlerdir eğer çok ağır eğzersizler yapmadığınız sürece (ergenlik dönemindeki bir body ci için söylüyorum bunu ) bir sorun değil bir yarardır body
    ama yinede ben sizin için bir bilgiyi daha paylaşmak istiyorum

    ''Grow Taller eğzersizleri ile 7 haftada 5-7 cm uzamanız mümkün ''

    Yinede bir sorunuz olursa bilgimin yettiği kadar yardımcı olmak isterim
     
    cemoli12345 bunu beğendi.
  2. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Dikkat ettimde mr. olympiadaki vg'cilerin geneli kısa :)
    18 yaşındayım bende bu konu hakkında çok araştırma yaptım.boyum 1.80 şu an.dediğin gibi boy uzatma egzersizlerine başlayıp bir kaç cm daha atsam yeterli.çok uzun boyda iyi değildir zaten.sonra çalışmaya devam dumbelllls
     
  3. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    aslında boyun o kadar kısa değil ama uzun olmak her zaman iyidir :) Bu soruyu çoğunlukla ergenlik dönemindekiler yöneltiyo ve çok stres yapıyolar senin yaşında 18 miş daha gelişimin tamamen durmadığı için 5-7 cm sende daha fazla ola bilir :) bi faydam olduysa ne mutlu bana
     
  4. Panoraya
    Offline

    Panoraya Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Ergenlik Çağındaysan Asla Boy Kısaltmaz.Aksine Uzatır.
     
  5. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
  6. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Bi sorum var yaşım 16 boyum 1.84.Çok değil 3-4 cm daha uzamak istiyorum.1.87-1.88 ideal benim için.Boy uzatma egzersizlerinin bana yararı olur mu?
     
  7. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Tabiki.konudada yazdığı gibi araştırmalar sonucu Grow taller (boy uzatma) egzersizleri ile 7-8 haftada ortalama 4-6 cm atmak mümkün.
     
    Equity bunu beğendi.
  8. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Umut arkadaşımında belirttiği gibi bu egzersizler uzamana yardımcı olur ben senin yerinde olsam 3-5 cm değil de 190 ı zorlamaya bakarım :)
     
  9. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Bende 17 yaşındayım boyum 177 bugün ölçtüm:) Bende bi ara grow taller yaptım geçen 4-5 ay önce ama 7 hafta yapmadım 3.haftada bıraktım boyum 3 cm uzamış 174'dü 177 olmuş şimdi gene başlıycam amacım 5 cm uzamak inş olur.Bide Futbol oynuyorum haftada 3 gün bide şimdi body başlarsam çok ağır olurmu?
     
  10. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    işe yaradığı kanıtlandı yani :)
     
  11. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Babam annem hep benden kısa bu yüzden diyolarki sen spor sayesinde uzayabileceğin maksimum düzeydesin.Çünkü ben küçüklüğümden beri spor faaliyeteri içindeyim.2.sınıftan 7.sınıfa kadar düzenli yüzdüm bu sürede aynı zamanda basketbol oynadım tabi bi kulüpte felan değil arkadaşlarla spor salonuna giderdik.Ayrıca okulun atletizm takımındaydım.7.sınıfın başından 8.sınıfın yazıda dahil bi kulüpte 2 yıl basketbol oynadım.Lise 1.sınıfın başında boksa başladım yarı döneme kadar gittim sonra ayak parmağım tırnak batması vardı operasyon geçirdim o sürede gitmedim sonra onuda bıraktım.Yani hep böyle bişeylerle uğraştım bu yüzde dediklerinede biraz inanmadım değil.Ama bi yandanda genetik olarak düşünüyosak dayım olsun dedem olsun boylu poslu insanlardır.Kafamı bu kurcalıyo.:confused:
     
  12. Equity
    Offline

    Equity Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşım Tam olarak anlamasamda anlatmak istediğini :) bu aileden gelen birşey ola bilir ama bak ben 16 yaşıma giricem annem 156 ben 172 abim 177 diğer abim 189 :) dedem 2 metreye yakınmış :D belki bir örnek ola bilir bu işler çok karışık :D
     
  13. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    onun sebebi kısa olmanın vg için avantaj olması... dememle ayrı bir tartışma olacak ama öyle :D bir de boya kafayı takmamak lazım çok insan bilirim 18-19 una kadar 170, 24 ünde 175-177. zaten doğru çalışan adam da boyunun kısalmasına izin vermez.
     
  14. V0LV0
    Offline

    V0LV0 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    ant dan sonra dambıla asılın cekın bırakın cekın bırakın kendınızı 20 kere yapın yeter. dambıl cekmekten bahsetmıorm resmen halı silker gibi sallanın iyidir :)
     
  15. xyz1995
    Offline

    xyz1995 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Peki arkadaşlar 16 yaşındayım boy 170 kilo 60 ve flexor un verdiği evde çalışma propanını uygulayacağım bu grow taller egzersizlerini ne zaman yapmalıyım çalışmadan önce mi sonra mı birde hareketlerin daha etkili olması için geçe mi sabah mi çalışmalıyım
     
  16. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Zamanı farketmez sadece hareketleri sürelerine uygun olarak yap zaten 14-15 dk'da bitiyor Ben de Başlıycam yarın 7 hafta hergün yapmam lazm Boyum 177 hedefim 3 cm uzamak.
     
  17. xyz1995
    Offline

    xyz1995 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    yaptığın hareketlerin bir linkinı veya resmini verir misin çünkü birkaç tane çeşidi var bu egzersizlerin
     
  18. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Bende daha indirmedim.Google ye grow taller yaz indir
     
  19. Bİ0
    Offline

    Bİ0 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Öğrenci
    Bende şunu belirteyim "grow taller" egzersizlerini 2.5 3 ay yaptım.Boyum 162.5'dan 165'e yükseldi. 3 ayda mükemmel.ama benim programımda günde 300 tane zıplama güneş altında 2 saat kalma ve 3 tane 50 metre depar atma.Boyum da hala kıpırdanmalar var egzersizleri özelliklede sırt olanları çok sıkamadım,belim de ağrı olmuştu biraz.Yaşım 16 inşallah 10 cm daha uzayabilirim.Ergenliğe 15 yaşımın son çeğreğinde girdim tam olarak.Babam 170 Annem 151
     
  20. legolas246
    Offline

    legolas246 Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar neyin kısasından bahsediyorsunuz anlamadım:

    Arnold 1.86, Ronnie 1.80, Lee Haney 1.80. Kısa aklıma bir tek 1.70 boyuyla Dexter geliyor.

    Evet body nin boy uzamasını yavaşlattığı doğrudur, ancak boy daki en önemli faktör genetik yapınızdır.Eğer kısa boylu geni taşıyorsanız sizin bunu sporla uzatabileceğiniz maksimum 3-6 cm dir. Aynı şekilde body de bence en fazla uzamasının 3-6 cm azaltır.Bence çekme hareketleriyle boy olması gerekenden bir kaç santim uzatılabilir. Barfiksin de boyu uzattığı zaten bilinir.

    Yoksa bakınız: Nate Robinson adamın boyu 1.75. Muggsy Bogues 1.60. Spud Webb 1.68. Bunların 3 de NBA oyuncusu.

    Saygılar.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş