Body Beast Hakkında

Merhaba Ben Evde Body Beast Uyguluyorum. Gerekli Tüm Ekipmanlarım Var. Fakat Body Beast Takvimi 12 Haftalık Ben Bu Takvimi Bugünden İtibaren Bitirmiş Bulunmaktayım. Toplamda 2 Kere Bu Takvimi Bitirmiş Oluyorum. Şimdi Tekrar Başlamak İstiyorum Fakat Tekrar Başlasammı Başlamassamı Çelişkide Kaldım Kendime Baktığımda Fazla Gelişme Göremiyorum. Sporu Hakkını Vererek Yapıyorum. Her Antrenman Ortalama 45 DK Ben Canım Çıkana Kadar Hakkını Vere Vere Yapıyorum. Ama Çok Büyük Bir Gelişme Gözlemleyemiyorum Neden Olabilir Bu Bu Proğrama Tekrar Başlamalımıyım Yoksa Önerebileceğiniz Başka Bir Proğram Varmı ?

 

Yardımcı Olacak Kimse Yokmu Önerisi Görüşü Olan ?

 

kardeş bu bodybeast kaç videodan oluşuyor ve çalışma takvimini nerede bulabilirim.

 

Farkli programlar dene bence hep aynisini yapma

 

Body Beast Torrent Olarak İndirebilirsin Aşağıda Link Verdim İçinde Takvim V.s Hepsi Mevcut
http://kickass.to/beachbody-body-beast-h-264-w-all-audio-tracks-no-ads-t7920144.html

 

Hacim iyi , hatrı sayılır kas kütlen var ama bir o kadarda yağ oranın yüksek ve bundan dolayı vücudunu göstermiyor.. yağ yakımına geçmenin vakti gelmiş gibi görünüyor..