Body İle Kilo Alabilir Miyim ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Scorpion.Kaan tarafından 11 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Scorpion.Kaan
    Offline

    Scorpion.Kaan Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Abilerim
    Ben Doğdum Doğalı Zayıfım Yaş 17,5 182 ye 64 Kilo Body e Baslıycam Hedefim Kilo Alııp Biraz Kondüsyon Yapmak Ne Kadar Sürede Ne Kadar Basarılı Olabilirim Birde Arkadaş Arıyorum Forumda Konuscak Sohbet Etcek Teşekkürler a32
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Beslenme ve antrenman bölümlerini incelemen faydalı olabilir. Bazı arkadaşlar facebook adreslerini paylaşmışlardı oralara bakabilirsin.
     
  3. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Beslenme ve yeni başlayanlar bölümündeki sabit başlıklara göz at, Ne kadar sürede başarılı olabileceğin sana bağlı bence forum kurallarına da baksan iyi olur...
     
  4. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    body buildingle kilo alabilirsin forumu araştırın yeterki ne kadar sürede sonuç alırsın onu bilemeyiz iyi sporlar
     
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bırde önemlı olan hemen kılo almak degıl yavas ve duzgun sporla kas artısı eger yaglanmak ıstıyorsan gunde 10bın kalorı al ve bol bol otur .D
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  6. Jack Shaperd
    Offline

    Jack Shaperd Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    Bende 16 yaşındayım boy 178, kilo 55 daha zayıf bir yapıya sahibim ama umudum var :D
     
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Body bir destek, dogru beslenerek kilo alabilirsin.
    Oncelikle bol bol yeni baslayanlar ve beslenme forumu baslik sabitlerini okuyup, bilgilenmel
     
  8. Scorpion.Kaan
    Offline

    Scorpion.Kaan Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sağolun Cevaplar İçin Kuralları Ve Baslıkları Gezicem .d Aklımda Soru Olursa Yine Buraya Yazarım
     

Sayfayı Paylaş