Body İle İlgili Sorular

Evet arkadaşlar ben yarın body'e başlamayı düşünüyorum.Derslerden ve maçlardan dolayı şimdilik sadece 1 ay gideceğim.Sizce 1 ayda ne kadar gelişim olur.Kol,göğüs,karın,adonis çalışacağım.Altyaptım hafif var yağlı biri değilim zayıf biriyim boyum 1.75 kilom 58-59.Sizce ne kadar gelişim olur,ayrıca bu programı uygulursan daha çok gelişirsin gibi program varsa yazabilirsiniz )
Birde bir sorum olucak 3.antrenman body antrenmanı olduğu gün önemli bir maçım var o gün body çalışmasam sorun yaratır mı?Yani pazartesi çalışacağım salı dinlenme çarşamba çalışmam gerekiyorken çalışmayacağım ve cuma çalışacağım sizce ne olur ?
Teşekkürler


Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:43 ----------

Bu arada yaşım 15.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi