Boş günleri değerlendirmek

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve niTekim tarafından 13 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. niTekim
    Offline

    niTekim Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi akşamlar herkese. Haftada 3 gün muay thai yapıyorum ( pazartesi,çarşamba,cuma) bu günler dışında kendi evimde güç,dayanıklılık ve kondisyon çalışmak istiyorum. Evde neler yapabilirim ?
    Evde bulunanlar;
    -koşu bandı
    -atlama ipi
    -dumbell
    -kum torbası
    -barfiks
    Cevaplar için teşekkür ederim.
     
    niTekim, 13 Aralık 2014
    #1

Sayfayı Paylaş