Boş Günlerde Barfiks Çekmek

Merhaba arkadaşlar pazartesi çarşamba cuma cumartesi olmak üzere haftada 4 gün salona gidiyorum dier 3 gün boşum arkadaşım kapıya takılan cok kullanıslı bı barfiks aleti hediye etti ve boş günlerimde barfiks çekmeyi düşünüyorum kaslarımızı dinlendirmemiz gerektiginide biliyorum ama o boş 3 günde 40-50 tane barfiks çekmek bize bi yararı sağlarmı yoksa yarardan çok zararmı sağlar bunu bilmek istiyorum şimdiden teşekkürler 6 aydır bb yapıyorum barfiks çekmek çok zorlamıyo bunuda belirtmek isterim weightlifter

 

40 50 dediğin tek seferde diildir herhalde. Sende demişsin kaslar dinlenerek gelişir bende de var o barfiks demirinden çok hevesleniyorum ama yapmıyorum bence kendini dinlenmeye bırak. Sırt günlerinde ilk hareket olarak barfiksini son ana kadar çek seni tatmin edecektir

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi