bizde bişiler yapmaya çalıştık buda ben

yorumlarınızı bekliyorum





yorumlarınızı bekliyorum

 

Kardeş işin hakkını vermişsin.Abartıdan uzak fakat etkileyici.Tebrik ediyorum.

 

etkileyici.sanırım 5 yıldır yapıyorsunuz bu sporu ölçüleriniz nelerdir

yapdıgınız kürler :?:

 

Omuzlari da gelistirirsen orantili, estetik bir vücut olacak..

 

walla estetik bir wücutt..sana nike ın ürettiği t-shirtlerden alalım..hani şu wücuda yapışanlardan helal !

 

gerçekten güzel vücut tebrikler

 

Adelen parçalı gelişmiş mideye büyük önem vermişsin bicepsteki boşluk göze çarpıyor omuz başların biraz daha dolmalı

Ayrıca ilk gördüğüm anda ayaza benzettim

 

aynen valla bende ayaz sandım
Ama sıkı bir vucut yapmışsın tebrikler.

 

valla ne yalan söylim ben de ilk baktigimda sapkali mapkali ben sandim (;

 

Evet çene yapıları Ayaz'la benzerlik gösteriyor bu yüzden karıştırdık sanırım Birde şapka unsuru var tabi..

İlk bakışta vücutta göğüs kısmı fazlaca öne çıkıyor.. Flexor'un dediği gibi omuz başları biraz daha gelişmeli..
Ancak genele bakacak olursak oldukça estetik bir yapı bence..Keşke ölçülerinizi ve kaç yıldır BodyBuilding yaptığınızı da belirtseydiniz..

 

bencede estetik orantılı bir vücut benimde eksik gördüğüm omuzlar dahada hacimli gösterecek.başarılar.

 

helal olsun güzel bir vücut tebrikler nezamandır body yapıon neler herhangi bir kür olayınma girdinmi onlarıda yazarsan seviniriz tebrikler arkadaşım

 

6 senedir yapıyorum ama sürekli yaptığım bişi değil çoğu zaman 1-2 ay ara verdiğim bile oluyor hiçbir kür olayına girmedim ancak çok iyi besleniyorum günde 14-15 yumurta, beyaz tavuk eti ,süt, peynirden artan suyu içiyorum anlayacağınız karışık bir durum : :

bu siteiy iyiki bulmuşum ya valla şans eseri gezerken buldum ama artık kalıcı olabilirim
herkese kolay gelsin

 

gercekten muhtesem herkesin dedigi gibi omuzlara biraz daha yüklenirseniz güzel olucak

bu formu gercten bulmakla en büyük hediyeyi almıssınız.bilgilerinizi beslenmenizi bizimle paylasırsanız bizde sizden hediye almıs oluruz

zaten tartısmasız KARL FORUM BODYFORUMTR dir

hosgeldiniz aramıza

 

ben aslında hertürlü yiyeceği yiyorum ama dikkatli doritostan tut kolaya akdar hertürlü yiyecek içecek mevcut ancak birazda genetik kilo almıyorum aldığımı farketiiimdede hemen önlemimi alıyorum
ayrıca şlu ana akdar hiç supp. felanda kullanmadım
dediğim gibi doğal yollarla yaptım yumurta süt peynir tavuk pilav falan filan
bu arada aranıza hoşbuldum

 

yüzbaşı,iyi iş çıkarmışsınız.Bu karın kasları özellikle ne kadar zamanda , günde ne kadarlık bir çalışmayla oldu?Birazcık bunlardan da bahsederseniz sevirim.

 

eet bende sevınırım bahsederssen. ne zamandır yapıyosun kaç kılosun boy kaç.olculer, nerde oturuyon )

 

slm

omuzların çok dar kalmış bence oralara biraz daha önem ver

 

iyiki yapmaya çalışmışsın . yapsaydın neler olurdu :d

 

+1
Gerçektende bir de yapsaymış neler çıkacaktı ortaya ?
Gerçekten başarılı bir vücut