Bisiklet sürmek ???

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ademir_ tarafından 21 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ademir_
    Offline

    Ademir_ Üye

    Katılım:
    2 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, spora başlayalı 2 ay oldu. Vgden önce sürekli bisiklete binerdim. Günlük 30km kadar. Haftasonlarıda günlük 100-200km arası turlara çıkardım. 2 aydır ara verdim kas gelişimini engellemesinden çekindiğim için. Danışmak istedim doğru mudur diye. Beslenmeme vs. Dikkat ediyorum düzenli egzersiz ve uykumada. Acaba haftada bir tekrar uzun turlara çıksam gelişi mi engeller mi ? Kas yakmaktan kokuyorum. Boy 178 kilo 75 yağ oranı %17.5
     
    Ademir_, 21 Nisan 2014
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Arama Kelimeleri : bisiklet

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 22 Nisan 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş