Birkaç Sorum Olucak?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve onurta tarafından 20 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. onurta
    Offline

    onurta Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar diyet yapıyorum ama öğlen okula gittiğim için açlıktan ölüyorum zor dayanıyorum kantinde satılan yiyecekler var simit ayran bunlardan biri hergün öğlen 1 simit 1 ayran yememde bir sakınca olurmu kilo yapar mı?veya başka ne yiyebilirim?
     
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Okul için süt idealdir. Tam gıda bulamıyorsan, uygun bir ara öğün.
     
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Ara öğün olarak yüksek kalorili simit ve yağlı ayran yerine. Tavuk göğsü veya 1-2 yumurta ekliyebilirsin. Protein oranları yüksek olduğundan seni tok tutacaktır.
     
    Big_Hammer ve Pappy bunu beğendi.
  4. onurta
    Offline

    onurta Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    okulda tavuk göğsü veya yumurtayı nasıl bulacağım :D
     
  5. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    yanında götüre bilirsin. evde prosiyon olarak hazırlarsın okulda tükete bilirsin hem daha sağlıklı ve yararlı olur.
     

Sayfayı Paylaş