Birbirini Tamamlayan Besinler

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Freedommm tarafından 13 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    bftr ailesi bu başlık altında birbirini tamamlayan-yakışan iki besin yazalım böylece pekte lezzetli olmayan beslenmemizi daha güzel hale getirebiliriz yeni tatlar keşfedebiliriz ama mümkün olduğunca faydalı besinler yazalım ilk ben başlıyorum
    makarna-peynir(hala keşfetmeyen varsa makarna gayet lezzetli hale geliyor tabi peynir seçimide önemli)
     
  2. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    makarna-light ton balığı

    tek yenildiği vakit light ton balığı bana kereste gibi geliyor
     
  3. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Bal+Fındık önce fındığımızı bi kaseye dolduruyoruz sonra üstüne bal döküp karıştırıyoruz sonrada kaşıklayıp yiyoruz. Afiyet olsun.
     
  4. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Makarna ve Kese yogurdu
    Yumurta ve Taze yogurt
    Haşlama patates ve muz
    Çikolatalı whey ve elma suyu
    Bunları hiçbir şeye degişmem;-)
     
  5. ozpirik
    Offline

    ozpirik Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    İstanbul
    Tuzsuz haşlanmış tavuk yanında yoğurt kaşıklanıp yenildiğinde ancak boğazımdan geçiyor :)
    Yağsız süt + muz + bal + (supplementler) + blender = NEFİS
    Lor + yumurta + yulaf ezmesi + çeşitli baharatlar = güzel bir omlet
    Eti burçak + bal da nefis oluyor ama zayıflamak isteyene göre değil.
     
  6. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Izgara tavuk + Soğanlı ve pul biberli patates salatası + Sarımsaklı Cacık :)
     
  7. ozpirik
    Offline

    ozpirik Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    İstanbul
    Bunları kendin hazırlamıyorsun herhalde? :)
     
  8. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    Haşlama patates ve muz bu ilginçmiş deneyeceğim...
     
  9. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Makarna+lor+ton baligi(light ton ise makarnaya birazcik zeytin yagi ilave)
    Yagsiz ve tuzsuz makarnami senlendiren ton, sen olmasan napardim.
     
  10. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Haşlama patates ve muzu blendırda parçala kıvamı alsın ye.mûthiş bir karbo kaynagı hem.
     
  11. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Ailemden ayrı bir şekilde öğrencilik yapıyorum. Benden başka kim hazırlıcak :)
     
  12. stanstolen
    Offline

    stanstolen Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2009
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    1-knor çabuk çorba(domates) + 200 gr pirinç lapası + 150 gr haşlanmış tavuk göğsü yağsız tuzsuz + birazcık karabiber
    2-1 kutu ton balığı yağı iyice çay süzgecinde süzülmş+250 gr spagetti+kekik,pulbiber+domates
    3-200 gr haşlanmış bulgur+200 gr tavuk göğsü+salata
    dikkat ettiyseniz içecek yok :) maden suyu veya normal su dışında icecek kullanmıyorm. süt ve ürünleri hic kullanmam kahvaltı dısında sindirimimi hızlı tutmak icin :)
     

Sayfayı Paylaş