Biraz yardım ??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yigit1993 tarafından 21 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yigit1993
    Offline

    yigit1993 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler ...
    16 yasındayım ve her yastım gibi yasıtım gibi yaza sıkı bi vücutla girmek istiyorum..Forumda yeteri kadar araştrma yaptım ama tatmin olamadm çünkü tek korkum yaptıgım egzersizlerin boy uzamasına bi zararı olabilecegini düşünmem.. 64 kiloyum 1,74 boyum..şubattan beri egsersiz yaptım ama bi faydasın ıgörmedm özellikle kol karın ve göğüs kaslarım şekle girmesini istiyorum :) sizlerden ricam bana uygun şekilde yol göstermeniz şimdiden teşekkürler ..
     
    yigit1993, 21 Nisan 2009
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Kurallara okuyun,kurallara uygun başlık açın!
     
    saydam, 21 Nisan 2009
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş